R-SPORT 2023
Thử thách Chạy bộ, Đạp xe, Bơi | Được tạo bởi: 
Vuonglee
Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao
Ai muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao ????
"STRONGER ME, GREATER RETAIL BANKING" - R-SPORT 2023
⏱ Bắt đầu từ 06/10/2023 - 29/10/2023
???? Thành phần: Tất cả cán bộ Ban, trừ các TH thai sản, nghỉ sinh hoặc cần hạn chế vận động theo chỉ định bác sĩ.
???? Hình thức: Thành lập đội - theo tổ công đoàn (chi tiết theo DS từ BTC)
???? Bộ môn thi đấu: Chạy bộ - Đạp xe - Bơi lội Quy đổi:
1km bơi ???? = 5km chạy bộ ???? = 15km đạp xe ???? = 15 điểm thành tích
???? Tổng kết - trao giải dự kiến tổ chức vào ngày 2️⃣ 9️⃣ / ???? tại CV Thống Nhất với các hoạt động vô cùng hấp dẫn và giải thưởng lên tới hàng chục triệu đồng ???? ???? ????
CÙNG NHAU TẬP LUYỆN VỚI R-SPORT 2023
ĐỂ CHUẨN BỊ GIẢI CHẠY DO CÔNG ĐOÀN BIDV TỔ CHỨC TRONG THÁNG 1️⃣ 1️⃣ TỚI ĐÂ
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
Đạp xe
- Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 10 đến 20 (km/h)
- Quãng đường tối thiểu: 2 (km)
Bơi
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 01:00 đến 04:00 (phút/100m)
- Quãng đường tối thiểu: 100 (m)
Tiêu chí sắp xếp
- Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
- Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
- Tổng độ cao
Hạn đăng ký thi đấu
28/10/2023 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
500 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
90 người đã tham gia
