Hạn đăng ký thi đấu:
QUẢNG CHÂU THÁNG 11
01/11/2025 (00:00) - 30/11/2025 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Lê Anh
????♂️ THÁNG 11 – HÀNH TRÌNH NỐI TIẾP HÀNH TRÌNH ????♀️
???? Thời gian: 01/11 – 30/11/2025
???? Mục tiêu thử thách
1. Cá nhân
- Hoàn thành 100% mục tiêu cá nhân theo 3 mức:
???? Level 1: 60 km
???? Level 2: 100 km
???? Level 3: 140 km
2. Nhóm: Kiến trúc & quy hoạch, kết cấu & dự toán, giao thông & hạ tầng, Mep, văn phòng.
- Hoàn thành ít nhất 120% tổng mục tiêu cá nhân của cả nhóm.
- Km vượt càng nhiều → phần thưởng càng cao.
- Ngược lại: nếu không đạt thì chỉ có thể… đứng nhìn đội khác nhận quà ????.
???? Luật chơi
Pace trung bình: 3:00 – 15:00/km
Nhịp tim trung bình: > 100 bpm
Quãng đường tối thiểu: ≥ 1 km/buổi
???? Phần thưởng
1. Cá nhân:
- Người về đích sớm nhất
- Người chạy nhiều nhất
2. Nhóm:
- Nhóm đạt càng nhiều km, quà thưởng càng lớn.
???? Quà thưởng sẽ được giữ bí mật đến phút cuối ????
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Số đội: 4
Số đội: 4
MIỄN PHÍ
Tham gia
Hạn đăng ký thi đấu
29/11/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
Nam 60km
Nam 100km
140 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
17 người đã tham gia
