PTKT HCM November 2020

Thử thách: PTKT - HCM November 2020

Thời gian đăng kí: 20/10 - 15/11/2020

Thời gian diễn ra: 1/11 - 30/11

Mục tiêu: Giải chạy nội bộ ban PTKT chi nhánh HCM sẽ được khởi tạo hàng tháng nhằm tăng cường sức khỏe, cải thiện chất lượng sống của tất cả các thành viên trong Ban.

Quy định:

- Không gian lận dưới mọi hình thức (chạy xe, nhờ người thân trợ giúp,...)

- Bài tập hợp lệ là bài tập có average pace từ 4:00-15:00 min/km. Vì vậy các anh/chị có thể đi bộ thư giãn trong trường hợp không còn đủ sức chạy bộ mà không lo vượt quá thời gian cho phép.

Tiêu chí tính thành tích:

Sau khi kết thúc thử thách, lấy tổng số km của toàn Ban chia cho số lượng người tham gia thử thách để tính số km trung bình / đầu người. Những thành viên nào có số km trung bình thấp hơn nhiều hơn 10% vui lòng xung quỹ 20 nghìn VNĐ chỗ mỗi km (ví dụ số km trung bình là 100km, chạy dưới 90km sẽ bắt đầu tính phạt)