
Official - Cửa Lò Runners - Thử Thách Tháng 3
ĐỪNG CHẠY MỘT MÌNH, HÃY CHẠY CÙNG NHAU
Cửa Lò Runners – Thử Thách Monthly Challenge Tháng 3/2025
I. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU:
1. Mục đích:
Tạo sân chơi, động lực và thử thách hàng tháng;
Tăng cường sức khỏe, tình đoàn kết, tinh thần thể thao cho tất cả mọi người.
2. Tinh thần:
Trung thực, tích cực, tuân thủ.
II. THỂ THỨC THI ĐẤU:
1. Thi đấu cá nhân
3. Cự li đăng kí:
50km, 100k, 150km, 200k và 300k, tùy theo mục tiêu và sức khỏe của mình
4. Hình thức thi đấu:
Online trên nền tảng app 84race.com
https://84race.com/cua-lo-runners---thu-thach-thang-3-dr15353
III. Thời gian:
00h01' ngày 01.03.2025 - 23h59' ngày 31.03.2025;
Thời hạn đăng kí: 21.03.2025;
IV. QUY ĐỊNH:
1. Quy định chung:
Pace 3.0 - 10' (avg elapsed <11');
Tối thiểu 03 ngày hoạt động/tuần
Tracklog >=3km;
HR (nhịp tim) >=100bpm;
Chạy ngoài trời ( có GPS);
Up tracklog trước 22h hằng ngày.
IV. PHẠT:
Phạt không đủ 03 ngày hoạt động trong tuần: 50k/ngày hoạt động thiếu;
Không hoàn thành cự li đăng kí: 5k/km,
Phạt chạy quá hạn mức đăng kí 20%: 5k/1km (không áp dụng cho cự ly 300km). Ví dụ đăng ký 200km chạy quá 240km sẽ bị phạt.
IV. LỆ PHÍ THAM GIA VÀ THƯỞNG:
1. Lệ phí tham gia:
Đối với TVCT 2025: Miễn phí 100%;
Đối với TV không chính thức: - Thu phí 30K (~ 1K/ngày)
Các thành viên không chính thức tham gia nộp phí theo cú pháp:
TênRunner_TT3
và chuyển khoản về:
Số TK: 666200288
VIB / Nguyễn Thúy Hồng
2. Thưởng: Top 02-11 nam/nữ: Vòng quay may mắn 03 đôi tất xỏ ngón Aonijie trị giá 160.000đ/đôi
Mọi tracklog bất thường sẽ bị loại nếu vi phạm các quy định của game (Không xem xét ngoại lệ), lần 2 trở lên sẽ loại cá nhân và hủy kết quả trong team.
Mọi thắc mắc cá nhân vui lòng liên lạc BTC qua FB/Zalo
BAN QUẢN TRỊ CỬA LÒ RUNNERS
TRƯỞNG BAN TỔ CHỨC
CHỦ TỊCH: HOÀNG THANH HƯNG
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 15:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
21/03/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
50 km
100 km
150 km
200 km
300 km
Phần thưởng khi hoàn thành
23 người đã tham gia















