Ochiai

1. Đối tượng tham gia

 Những người nhận được link

 2. Thời gian đăng ký

Hạn chót: 23h59 ngày 04/12/2025.

 3. Thời gian ghi nhận kết quả

Từ 00h00 ngày 04/12/2025 đến 23h59 ngày 31/12/2025.

 4. Các cự ly thi đấu

 Từ 80km, 100km, 200km, 300km, 400km

 5. Quy định

• Hình thức thi đấu: Cá nhân tự do đăng ký số km

• Cách hoàn thành: Hoàn thành cự ly đăng ký trong một hoặc nhiều lần chạy.

6. Tiêu chí hợp lệ

• Pace hợp lệ: Từ 3 đến 12 phút/km (pace moving).

• Hoạt động hợp lệ: Tracklog từ 2km trở lên, chạy ngoài trời, có GPS, không ẩn bản đồ tracklog.

 • Giới hạn ghi nhận: Tối đa 100km/lần chạy/tracklog.

• Nhịp tim: Trung bình ≥ 90 BPM, bắt buộc sử dụng đồng hồ và bật ghi nhận nhịp tim trên Strava.

 1. Hình phạt cá nhân

 • Không hoàn thành cự ly (DNF): Mua cho mỗi người hoàn thành thử thách 1 món đồ uống bất kỳ

2. Hướng dẫn tham gia

• Bước 1: Đăng ký tài khoản 84Race tại: https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-df4. • Bước 2: Kết nối tài khoản 84Race với Strava theo hướng dẫn: https://84race.com/huong-dan-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16.

.

……………………..

Tiêu chí tính thành tích

• Đơn vị tính: Quãng đường (km)
• Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

• Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách

Chạy bộ

• Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 13:00 (phút/km)
• Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
• Quãng đường tối đa: 100 (km)
• Nhịp tim trung bình tối thiểu: 90 (nhịp/phút)
• Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

• Số km thực hiện nhiều nhất
• Avg Pace thấp nhất