NUCE RUNNING THÁNG 11-2020

01/11/2020 (00:00) - 30/11/2020 (23:59)

Được tạo bởi: TRẦN VIỆT PHƯƠNG

Tháng chào đón Tân sinh viên K65.

ACE đọc kỹ thông báo

1- Cự ly của tháng 11/2020

Cự ly dài cho ace chuẩn bị cho các cuộc chạy HM, FM

*250km

*200km

Cự ly trung bình cho ace chuẩn bị cho các cuộc chạy trên 10km

*150km

*100km

Cự ly cơ bản cho ace mới bắt đầu

*50km (ace cố gắng đăng ký cự ly này ko quá 03 lần)

2-1 ngày chạy 1 hoặc nhiều tracklog tuỳ sức

3- Tối thiểu trên 3.0km 1 tracklog

4- Pace trung bình:

Nam <8.00min/1km

Nữ <10.00min/1km

Nếu chạy >21km thì pace <9min/km

Nếu chạy >42km thì pace <10min/Km

5- Điều kiện cần để tranh vị trí đầu bảng xếp hạng phải có 1 tracklog >=21km với nam và >=15km với nữ trong tháng

6- Phí tham gia: Không thu.

7- Trong trường hợp không hoàn thành dc cự ly đề ra thì tương ứng với mỗi 1km còn thiếu sẽ là bị phạt 5k. Tối đa mức phạt này là 200k

8- Thành viên đk tham gia challenge nếu trong tháng không nộp 1 tracklog nào thì sẽ bị phạt 200k

9- Ban tổ chức sẽ trao 2 giải duy nhất là nhất nam và nhất nữ, kinh phí trao giải sẽ trích 1 phần từ quỹ DNF của tháng đó, nếu tháng đó ko có ai DNF thì sẽ không có quà cho người về nhất. Số tiền quỹ DNF nếu còn dư sẽ nhập quỹ CLB để dùng cho các hoạt động chung của CLB

10- Hàng ngày BTC sẽ post bài để các thành viên post tracklog của mình vào đó và sẽ cập nhật vào ngày hôm sau

*lưu ý:BTC chỉ chấp nhận gửi bài tracklog đến 12h trưa ngày hôm sau, còn sau 12h thì btc không công nhận. Ace lưu ý vấn đề này!

10- Finisher sẽ không trao giải do không thu phí.

11- Tiền DNF btc sẽ thông báo ngay sau khi kết thúc ngày cuối cùng của tháng 10.

Bộ môn thi đấu: Chạy

Tiêu chí bài tập hợp lệ

Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 15:00 (min/km)
Bài chạy có quãng đường tối thiểu 3.0 (km)