No Day Off 6-2022
01/06/2022 (00:00) - 30/06/2022 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
j
Không bỏ lỡ một ngày nào!
30 ngày tập luyện đa dạng với bơi - đạp xe - chạy bộ - GYM - Yoga, ngồi thiền tập thở, hoặc bất kỳ môn thể thao ưa thích nào của bạn!
Tối thiểu mỗi ngày 1km chạy bộ
Hoặc 30 phút bơi, đạp xe
Hay 15 phút nhảy dây, plank, HIIT
Cho bản thân một thách thức!
Trao cho tháng Sáu một cơ hội: Trở thành tháng kiên trì bền bỉ và cởi mở nhất của bạn!
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
01/06/2022 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
30 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
9 người đã tham gia
