Thời hạn đăng ký:

"NIHBT CHUNG BƯỚC CHÂN – VỮNG CHẶNG ĐƯỜNG" LẦN THỨ II

12/11/2020 (04:00) - 11/12/2020 (23:00)

Được tạo bởi: Vũ Quang Hưng Vũ Quang Hưng


THỬ THÁCH ĐI BỘ “ NIHBT CHUNG BƯỚC CHÂN – VỮNG CHẶNG ĐƯỜNG” LẦN THỨ 2

Hướng đến kỷ niệm 36 năm ngày thành lập Viện Huyết học - Truyền máu TW (31/12/1984 – 31/12/2020). BCH Công Đoàn và BCH Đoàn Thanh Niên Viện phát động thử thách đi bộ “NIHBT Chung bước chân – Vững chặng đường” lần thứ II, nhằm khuyến khích CBCNV, người lao động, tích cực tăng cường vận động, thực hiện các hoạt động thể chất, rèn luyện nâng cao sức khỏe. Thử thách này giúp mọi người tham gia tập luyện tích cực hơn, kiên trì hơn, có thêm động lực phấn đấu hoàn thành mục tiêu cá nhân với tinh thần thể thao trung thực, vui vẻ và khỏe mạnh.

1. Thể lệ Bộ môn thi đấu: Đi bộ, chạy bộ tính theo đơn vị km

  • Bao gồm toàn bộ CBCNV, người lao động và bác sĩ nội trú đang học tập và làm việc tại Viện trong thời gian diễn ra thử thách.
  • Thời gian thi đấu chính thức: tính từ 4h00 ngày 12/11/2020 đến 23h00 ngày 11/12/2020 (30 ngày).
  • Mỗi vận động viên (VĐV) tự chọn cự li tham gia là 50 km hoặc cự li 100 km trong thời gian 30 ngày, khi hoàn thành thử thách sẽ được nhận 01 giấy chứng nhận hoàn thành (bản chứng nhận điện tử) và 01 kỷ niệm chương.
  • VĐV chỉ được phép thay đổi lựa chọn cự li thi đấu trong thời gian từ ngày 12/11/2020 đến ngày 20/11/2020.

2. Qui định chung:

  • Các bài tập đi bộ, chạy bộ diễn ra ngoài trời tại nơi có sóng GPS điện thoại và thiết bị đo đếm để tính khoảng cách tập luyện.
  • Không tính các bài tập diễn ra trong nhà, trên máy đi bộ, bài tập tại các khu vực không có sóng GPS điện thoại, nơi sóng GPS bị lỗi không đo chính xác khoảng cách bài tập.
  • Tốc độ đi bộ, chạy bộ trung bình (avg pace): từ 4.00 phút/km tới 14.00 phút/km là hợp lệ.
  • Mỗi bài tập đi bộ, chạy bộ tối thiểu phải đạt 1.00 km/bài tập thỏa mãn tốc độ qui định là hợp lệ.
  • Số lượng bài tập trong 01 ngày tối đa là 3 bài tập/ngày là hợp lệ.
  • Các bài tập ngày hôm trước phải đồng bộ dữ liệu lên app 84Race muộn nhất là đến 24h00 ngày hôm sau là hợp lệ.
  • Thời gian tập luyện hằng ngày từ 4h00 đến 23h00 trong khoảng thời gian diễn ra thử thách là hợp lệ.

3. Cơ cấu giải thưởng:

Các VĐV có thành tích cao tính bằng số Km đạt được sẽ được xếp hạng tranh giải thưởng theo cơ cấu như sau:

  • Giải Vô địch chung cuộc Nam, Nữ toàn Viện: Giải Nhất, Nhì, Ba.
  • Giải Chung cuộc Nam, Nữ toàn Viện từ thứ 4 đến 10.
  • Giải Chung cuộc Nam, Nữ theo các Khối thi đấu (4 khối): Nhất, Nhì, Ba
  • Giải Chung cuộc Nam, Nữ theo Khoa/Phòng: Nhất, Nhì, Ba.
  • Giải theo lứa tuổi Nhất, Nhì, Ba: Lứa tuổi dưới 25; Từ 26 đến 40; Từ 41 đến 50 và trên 50 tuổi.
  • Các giải phụ: Có các giải phụ do BTC công bố sau khi kết thúc thử thách.

4. Chọn đội:

I. KHỐI HÀNH CHÍNH
1. BAN LÃNH ĐẠO VIỆN
2. PHÒNG TỔ CHỨC CÁN BỘ
3. PHÒNG KẾ HOẠCH TỔNG HỢP
4. PHÒNG TÀI CHÍNH KẾ TOÁN
5. PHÒNG QUẢN TRỊ
6. PHÒNG VẬT TƯ - THIẾT BỊ Y TẾ
7. PHÒNG QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG
8. PHÒNG ĐIỀU DƯỠNG VÀ KỸ THUẬT VIÊN
9. PHÒNG QUẢN LÝ CÁC CHƯƠNG TRÌNH DỰ ÁN VÀ ĐỐI NGOẠI
10. TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHỈ ĐẠO TUYẾN
11. PHÒNG CÔNG NGHỆ THÔNG TIN
12. PHÒNG CÔNG TÁC XÃ HỘI
13. PHÒNG HÀNH CHÍNH
14. PHÒNG TRUYỀN THÔNG - GIÁO DỤC SỨC KHỎE
II. KHỐI TRUYỀN MÁU
1. VĂN PHÒNG TRUNG TÂM
2. KHOA TIẾP NHẬN MÁU VÀ CÁC THÀNH PHẦN MÁU
3. KHOA XÉT NGHIỆM SÀNG LỌC MÁU
4. KHOA ĐIỀU CHẾ MÁU VÀ CÁC THÀNH PHẦN MÁU
5. KHOA LƯU TRỮ VÀ PHÂN PHỐI MÁU
6. NGÂN HÀNG TẾ BÀO GỐC
III. KHỐI LÂM SÀNG
1. KHOA KHÁM BỆNH VÀ ĐIỀU TRỊ NGOẠI TRÚ
2. TRUNG TÂM HEMOPHILIA
3.TRUNG TÂM THALASSEMIA
4. KHOA BỆNH MÁU LÀNH TÍNH (H4) 
5. KHOA BỆNH MÁU TỔNG HỢP (H5)
6. KHOA BỆNH MÁU TRẺ EM (H6)
7. KHOA ĐIỀU TRỊ HÓA CHẤT (H7) 
8. KHOA GHÉP TẾ BÀO GỐC (H8)
9. KHOA DINH DƯỠNG VÀ TIẾT CHẾ
IV. KHỐI CẬN LÂM SÀNG
1. HUYẾT THANH HỌC NHÓM MÁU
2. KHOA TẾ BÀO - TỔ CHỨC HỌC
3. KHOA ĐÔNG MÁU
5. KHOA VI SINH
6. KHOA MIỄN DỊCH
7. KHOA DI TRUYỀN VÀ SINH HỌC PHÂN TỬ
8. KHOA CHẨN ĐOÁN HÌNH ẢNH VÀ THĂM DÒ CHỨC NĂNG
9. KHOA DƯỢC:
10. KHOA KIỂM SOÁT NHIỄM KHUẨN

5. Cách thức tham gia:

Mỗi VDV tham gia thử thách phải thực hiện hoàn thành 3 bước hướng dẫn sau đây:

Bước 1: Hướng dẫn tạo tài khoản trên Strava để ghi nhận các bài tập luyện https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-strava-df12

Bước 2: Hướng dẫn tạo tài khoản trên 84Race (bắt buộc để tham gia thử thách) https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-df4

Bước 3: Hướng dẫn kết nối tài khoản Strava với app 84Race và tham gia vào thử thách thi đấu, chọn TEAM thi đấu

https://84race.com/huong-dan-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16


Bộ môn thi đấu: Chạy

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 14:00 (min/km)
  • Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (km)

Tiêu chí hoàn thành

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
Tổng số team: 39
Tổng số team: 39
MIỄN PHÍ
Tham gia

Thời hạn đăng ký

10/12/2020 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

50 KM
100 KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

570 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở