Mỹ Hào Runners – Mừng 50 Năm Ngày Thống Nhất Đất Nước
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Ngô Huy Cường
1. Đối tượng tham gia: Tất cả thành viên chính thức của MHR có đóng phí sinh hoạt
2. Thời gian hết hạn đăng ký: 23h59 ngày 31/03/2025
3. Thời gian ghi nhận kết quả: 00h00 ngày 01/04/2025 đến 23h59 ngày 30/04/2025
4. Các cự ly thi đấu:
- Nữ từ: 80km, 100km, 125km, 150km, 200km
- Nam từ: 100km, 125km, 150km, 200km
5. Quy định:
- Hình thức thi đấu: Cá nhân tự do đăng ký số km
- Hoàn thành cự ly đăng ký trong 1 hoặc nhiều lần chạy.
- 1 tuần được tính từ ngày thứ 2 đến hết ngày chủ nhật, các tuần lẻ sẽ không tính.
6. Tiêu chí hợp lệ:
- Pace hợp lệ: 3 -> 12 min/km (pace moving)
- Hoạt động (Tracklog) hợp lệ: >=3km/hoạt động có GPS ngoài trời, không ẩn Map của tracklog.
- Hệ thống ghi nhận tối đa 42km/lần chạy
- Số buổi chạy hoạt động hợp lệ theo tuần: >=2 buổi, kể cả khi hoàn thành số km đã đăng ký mà chưa hết tháng thì vẫn chạy >= 2 buổi/tuần để đảm bảo không bị phạt tuần.
7. Thưởng quay may mắn
- Tất cả các thành viên hoàn thành cự ly đăng ký sẽ được tham gia quay may mắn trúng thưởng.
- Giải thưởng đặc biệt cho 4 lần quay, mỗi thành viên may mắn sẽ nhận được: Bình nước Lock &Lock nhựa Eco Bottle dung tích 750ml
8. Phạt cá nhân:
- Phạt 50.000vnđ/challenge: Nếu thành viên không hoàn thành thử thách số km đã đăng ký (DNF).
- Phạt 30.000 vnđ/tuần: Nếu không đạt đủ tối thiểu 2 tracklog/2 buổi chạy hợp lệ trong tuần
9. Ghi chú:
- Thành viên chấn thương không tiếp tục thì báo là cho admin phụ trách để kích ra khỏi thử thách,
tránh bị phạt tuần, phạt DNF tính từ thời điểm báo cáo.
- Thành viên mới tham gia nhóm có thể inbox Zalo cho admin để được hướng dẫn và hỗ trợ các cài đặt kết nối, ghi nhận kết quả qua Strava – 84Race.
- Thành viên tham gia với tinh thần thể thao đẹp vì sức khỏe, vì cộng đồng, tự giác và trung thực;
10. Hướng dẫn
- Bước 1: Đăng ký tài khoản 84RACE tại địa chỉ: https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-df4
- Bước 2: Kết nối tài khoản trên 84RACE và tài khoản trên STRAVA theo hướng dẫn: https://84race.com/huong-dan-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16
11. Thông tin về Mỹ Hào Runners:
- Group facebook: https://www.facebook.com/groups/myhaorunners
- Fanpage: https://www.facebook.com/myhaorunners/
- Strava: https://www.strava.com/clubs/myhaorunners
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 12:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
- Quãng đường tối đa: 43 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
31/03/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
Nữ 80km
100 km ()
125 km ()
150 km ()
200 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
42 người đã tham gia
