Mùa Đông Không Lạnh - Sollake Runners
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Dungnt
CHALLENGE MÙA ĐÔNG KHÔNG LẠNH
Nhằm tạo không khí vui tươi phấn khởi chuẩn bị đón tết và xua tan gió lạnh của mùa đông. BQT CLB Sol Lake Runners xin gửi đến toàn thể anh chị và các bạn một thử thách mới trong tháng 12/2024.
Sự kiện chào đón năm mới và chia tay năm cũ chính thức diễn ra từ ngày 7/12 đến 29/12/2024.
I- Nội dung cụ thể ace tham khảo trong ảnh. Tất cả workout chạy ngoài trời có nhịp tim và guồng chân đầy đủ. BTC sẽ xem xét và xử lý khiếu nại nếu phát hiện gian lận sẽ trừ toàn bộ điểm của người chơi.
Thời gian đăng ký 2/12- 5/12 để BTC công bố sắp xếp đội hình thi đấu.
THUẾ THÂN :100k vui lòng chuyển vào TK
4924888888
Teckcombank Nguyen Thi Huong
Nội dung: Challenge tháng 12
II-Cách tính điểm:
1) Điểm danh: work out tối thiểu 5km tính 3 điểm ( chỉ 1 lần trong ngày)
2) Bonus: 1 điểm/10km nếu workout có bộ số chia hết cho 10. ( dư làm trong xuống :)) )
Cụ thể:
*Bạn chạy 1 workout 10km đến dưới 20km sẽ được tính điểm như sau:
- Điểm danh: 3 điểm
- Bonus : 1 điểm
>>> Tổng điểm: 4
* Bạn chạy 1 workout 20km đến dưới 30km
- Điểm danh: 3 điểm
- Bonus: 2 điểm
>>> Tổng điểm: 5
* Tương tự các workout khác
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:30 đến 12:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 12:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 5 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
06/12/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100km ()
150 KM ()
200 KM ()
300 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
2 người đã tham gia
