Mồ hôi hôm nay, thành quả ngày mai - tháng 9

Hạn đăng ký thi đấu:

Mồ hôi hôm nay, thành quả ngày mai - tháng 9

01/09/2025 (00:00) - 30/09/2025 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Trà My Trần Trà My Trần


1. Các mức cự ly chạy đăng ký theo các mốc sau: 70 | 100 | 150 | 200 | 250 | 300 km
2. Thời gian thực hiện: Từ 01/9 đến 30/9
Tuần được tính: từ thứ 2 đến chủ nhât.
Kết quả km chạy trong các ngày lẻ tuần trong tháng vẫn được tính vào tổng kết tháng.
3. Cam kết kỷ luật:
✅ Tuần chạy ít nhất 2 buổi
✅ Mỗi bài ít nhất 3km
✅ Mỗi ngày tối đa 2 bài
✅ Tốc độ di chuyển (Moving pace) trung bình từ 4:00 – 9:00 phút/km
✅ Tốc độ toàn thời gian (Elapsed pace) trung bình không quá 9:00 phút/km
Không đủ 3 buổi/tuần ➡️ đóng quỹ 20.000đ/ tuần
Không hoàn thành cự ly đã đăng ký ➡️ 5.000đ/km thiếu
Hoàn thành hoặc chạy vượt➡️ Được tham gia bốc thăm nhận quà cuối tháng

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 09:00 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 09:00 (phút/km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
Số đội: 3
Số đội: 7
MIỄN PHÍ
Tham gia

Hạn đăng ký thi đấu

15/09/2025 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

70 km
100 km ()
150 km ()
200 km ()
300 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

25 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở