MBBank Từ Liêm - Rèn luyện thể thao nâng cao sức chiến đấu

MBBank Từ Liêm - Rèn luyện thể thao nâng cao sức chiến đấu

05/11/2023 (00:00) - 04/12/2023 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Phạm Thu Hiền Phạm Thu Hiền


Chương trình "Rèn luyện thể thao nâng cao sức chiến đấu" dành riêng cho CBNV tại MBBank Từ Liêm

1, Thông điệp chương trình: 

- Chương trình thể thao  "Rèn luyện thể thao nâng cao sức chiến đấu" dành riêng cho CBNV tại MBBank Từ Liêm là sự kiện thể thao dành cho toàn bộ các thành viên tại ngôi nhà MBBank Từ Liêm. Giải thể thao nhằm tạo sân chơi lành mạnh từng bước hình thành thói quen rèn luyện thể thao, nâng cao sức khỏe thể chất, tăng cường sức đề kháng của mỗi cá nhân và cả cộng đồng. Đồng thời kết nối thành viên SME gần nhau hơn

- Thuộc chuỗi hoạt động hướng tới sinh nhật 30 năm thành lập Ngân hàng MB

2. Quy định chung:

- Vận động viên tham gia Chương tình: Toàn thể CBNV thuộc Chi nhánh MB Từ Liêm. Ngoại trừ đối tượng đang có thai/ đối tượng sức khỏe không đảm bảo (có xác nhận của Giám đốc Chi nhánh)

3. Cách thức tham gia:

- Địa điểm linh hoạt, không giới hạn không gian

- Thời gian diễn ra chương trình: Từ 00h00 ngày 05/11/2023 đến 23h59 ngày 04/12/2023

- Kết quả sẽ dựa trên Thành tích cộng dồn của từng cá nhân được thống kê trên App 84RACE (kết quả hợp lệ sẽ được ghi nhận từ App Strava (app đo lường quãng đường, tốc độ, định vị quá trình chạy) đồng bộ sang App Strava (app thống kê, ghi nhận kết quả). Loại trừ các kết quả chạy từ máy chạy, phương tiện di chuyển.

- Hạng mục đăng ký: 28km/4 tuần (đối với nữ), 40km/4 tuần (đối với nam)

- Các thành viên tham gia phải bảo đảm quãng đường chạy tối thiểu mỗi tuần trong thời gian diễn ra chương trình tối thiểu 7km đối với nữ và 10km đối với nam 

- Hệ số quy đổi điểm: 

+ Nam: 1km = 1 điểm

+ Nữ: 1km = 1.43 điểm

4. Cơ chế giải thưởng, hình phạt

- Thưởng thành viên có thành tích cao nhất tuần (tính theo điểm quy đổi hệ số): 500k 

- Thưởng toàn chương trình: chi tiết đã công bố trên group Chi nhánh

- Hình phạt đối với cá nhân có quãng đường chạy dưới tiêu chuẩn (7km/tuần đối với nữ, 10km/tuần đối với nam) là 500k/cá nhân/tuần

- Điều kiện nhận thưởng: Ghi lại hình ảnh có mặt cá nhân bằng app Timestamp (có đầy đủ thông tin thời gian, tọa độ) với mỗi ngày chạy.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 0.5 (km)
  • Thời gian di chuyển tối thiểu: 10 (phút)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký thi đấu

10/11/2023 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

28 km
40 km

Phần thưởng khi hoàn thành

26 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở