MARD RUNNERS Tháng 11-2024

Hạn đăng ký thi đấu:

MARD RUNNERS Tháng 11-2024

01/11/2024 (00:00) - 30/11/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: MARD - Phạm Quang Huy MARD - Phạm Quang Huy


Chương trình rèn luyện của MARD RUNNERS CLUB

TIÊU CHÍ TÍNH THÀNH TÍCH

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

TIÊU CHÍ HOẠT ĐỘNG HỢP LỆ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
CHẠY BỘ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)

TIÊU CHÍ SẮP XẾP

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất

Hoạt động: Chạy bộ (Pace 4:00-12:00 phút/km, tối thiểu 2km/tracklog)
Cự ly: 100k - 175k - 250k/tháng

Chúc các runner luyện tập tốt!
CLB trên các nền tảng:
Strava: https://www.strava.com/clubs/1048924
Facebook: https://www.facebook.com/groups/1499291177142984/
Zalo: https://zalo.me/g/kvzsgd234

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 11:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 2 (km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Tham gia

Hạn đăng ký thi đấu

10/11/2024 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

100km ()
150 KM ()
200 KM ()
250 KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

30 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở