Hạn đăng ký thi đấu:
MARD RUNNERS Tháng 11-2024
01/11/2024 (00:00) - 30/11/2024 (23:59)
Chương trình rèn luyện của MARD RUNNERS CLUB
TIÊU CHÍ TÍNH THÀNH TÍCH
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
TIÊU CHÍ HOẠT ĐỘNG HỢP LỆ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
CHẠY BỘ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
TIÊU CHÍ SẮP XẾP
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hoạt động: Chạy bộ (Pace 4:00-12:00 phút/km, tối thiểu 2km/tracklog)
Cự ly: 100k - 175k - 250k/tháng
Chúc các runner luyện tập tốt!
CLB trên các nền tảng:
Strava: https://www.strava.com/clubs/1048924
Facebook: https://www.facebook.com/groups/1499291177142984/
Zalo: https://zalo.me/g/kvzsgd234
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 11:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 2 (km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Tham gia
Hạn đăng ký thi đấu
10/11/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100km ()
150 KM ()
200 KM ()
250 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
30 người đã tham gia