MARATHONS GIẢM MỠ KIM BẢNG VÒNG 7

MARATHONS GIẢM MỠ KIM BẢNG VÒNG 7

11/10/2021 (00:00) - 21/10/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Đàm Thuý Nga Đàm Thuý Nga


THÁCH THỨC CHẠY BỘ GIẢM MỠ (Từ ngày 11 tháng 10 đến hết ngày 21 tháng 10/2021):
Nhằm thúc đẩy phong trào chạy bộ phát triển hơn, BTC xin công bố chương trình thưởng dành cho các Runner group "COACH - CHẠY BỘ GIẢM MỠ"
A/ Để tham gia chương trình các Runner cần phải đủ các điều kiện sau:
1. Là thành viên trong Group Zalo " MARATHONS GIẢM MỠ KIM BẢNG VÒNG 7"
2. Runner cần quét chỉ số 2 lần (ngày đầu tiên và ngày cuối cùng)
3. Cài phần mềm Strava và tham gia Group trên 84 Race theo hướng dẫn để phần mềm cập nhật thông tin.
4. Tất các thành tích được tính thưởng chỉ áp dụng cho CHẠY BỘ.
5. Runner tham gia chia sẻ hàng ngày các ảnh về bữa ăn trong ngày (hoặc ghi nhật ký bữa ăn) + số Km trong ngày lên Nhóm Zalo.
6. Runner tham gia chia sẻ kết quả hàng ngày lên TK Facebook cá nhân và gắn thẻ HLV để cập nhật kèm ảnh chạy + cân nặng + số Km kèm gắn 2 hastag: #Marathonsgiammo và #Run2pt
B/ CHƯƠNG TRÌNH THƯỞNG - TỔNG TRỊ GIÁ 1.500.000VND (tính cho tháng 9/2021)
Mức 1: DÀNH CHO RUNNER CÓ SỐ CÂN GIẢM NHIỀU NHẤT
Mức 2: DÀNH CHO RUNNER THAY ĐỔI CẤU TRÚC CƠ THỂ TỐT NHẤT
Mức 3: DÀNH CHO CÁC RUNNER CÓ SỐ KM CHẠY NHIỀU NHẤT
C/ QUY ĐỊNH:
1. Pace quy định: 04 – 11 phút/1km.
2. Thành viên nào đăng ký mục tiêu nào sẽ thưởng theo mục tiêu đó.
3. Thành viên nào bị phát hiện ra sự không trung thực trong quá trình chạy, BTC có quyền loại khỏi chương trình thưởng.
4. Các thành viên không thực hiện các yêu cầu của BTC về các quy định tại mục A sẽ coi như không hợp lệ.
5. Quyết định của BTC là quyết định cuối cùng và cao nhất.
6. Phí tham gia 200.000VND đóng 1 lần trước khi tham gia cho Huấn luyện viên.

D/ QUYỀN LỢI:
1. Các Thí sinh đều được MIỄN PHÍ kiểm tra chỉ số sinh học để đánh giá cơ thể.
2. Được lên chương trình dinh dưỡng cho riêng từng người để đạt được mục tiêu cân nặng/ sức khỏe
3. Được hướng dẫn và kèm cặp chạy bộ Marathons để bạn vượt qua giới hạn và nâng hạng cho các cuộc thi sau này.

* Ai mới đừng băn khoăn về quy định này, chỉ cần bạn chạy thực sự và chạy nghiêm túc :-) :-) :-)
Trân trọng.
Bộ môn thi đấu: Chạy bền
Tiêu chí bài tập hợp lệ
• Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
• Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 11:00 (min/km)
Tiêu chí hoàn thành
• Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải.
Các tiêu chí xét giải:
• Runner giảm cân nhiều nhất
• Runner đạt cấu trúc cơ thể tốt nhất
• Runner đạt số km chạy nhiều nhất
• Runner đăng bài lên MXH đều đặn nhất

BỘ MÔN THI ĐẤU : CHẠY

- Tiêu chí bài tập hợp lệ

.* Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách

* Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 11:00 (min/km)

* Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (Km)

 - Tiêu chí hoàn thành:

* Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

- Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

*Số km thực hiện nhiều nhất

*Avg Pace thấp nhất


Bộ môn thi đấu: Chạy

TIÊU CHÍ HOẠT ĐỘNG HỢP LỆ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách

CHẠY BỘ

  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 11:00 (phút/km)

TIÊU CHÍ HOÀN THÀNH

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

TIÊU CHÍ SẮP XẾP

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 11:00 (phút/km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký

16/10/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

21KM
30 KM
50 KM
64KM
80KM

Phần thưởng khi hoàn thành

8 người đã tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở