LỤCNAMRUNNERS ĐUA DÊ ĐẤU NGỰA CHÀO HÈ 2023

10/05/2023 (00:00) - 10/06/2023 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Hồng Mai

Mùa hè đến rồi, gia đình LNR chăm chỉ tập luyện thôi nào.

Nhằm tạo môi trường thi đua rèn luyện sôi nổi cho thành viên CLB rèn luyện và giữ phong độ của mình LNR mở race trực tuyến cho tất cả thành viên:

1. Thời gian đăng kí và hỗ trợ kết nối cho các thành viên là: 04/05/2023 – 10/05/2023

2. Thời gian thi đấu : 00h00 ngày 10/05/2023 – 10/06/2023

3. Ngày tổng kết Challengen (dự kiến) : Chiều Chủ nhật ngày 11/06/2023.

4. Đối tượng tham gia: toàn thể thành viên của LNR

5. Hình thức : Chia các thành viên tham dự thành 2 team

+ Team 1: Dê Chiến do chủ tịch Chăm Đình Nhường đội trưởng.

+ Team 2 : Ngựa Chiến do phó chủ tịch Chăm Đức Hậu đội trưởng.

Các thành viên trong các team sẽ đăng kí hạng mục mục tiêu và hoàn thành trong thời gian quy định.

Xét thành tích thi đấu dựa trên :

- Số thành viên hoàn thành mục tiêu ban đầu.

- Tổng số km hoàn thành trong thời gian quy định của cả team

- Nếu số km bằng nhau sẽ xét dựa trên pace trung bình của cả team.

6. Mục đích và thông điệp: RÈN LUYỆN – ĐOÀN KẾT– KỶ LUẬT

7. Lưu ý:

- Các vận động viên đăng ký tham gia và cam kết đảm bảo sức khỏe của bản thân (tự chịu trách nhiệm rủi ro về bản thân nếu có), không làm ảnh hưởng đến thời gian làm việc theo quy chế, quy định tại nơi làm việc.

-Anh em chủ động lên kế hoạch tập luyện và thi đấu trong thời gian quy định.

- Sử dụng phần mềm Strava để tracking đường chạy. ai chưa kết nối đc liên hệ ngay Ban chủ nhiệm CLB để được trợ giúp.

- Người chạy có thể chạy mọi lúc mọi nơi. Có thể chạy liên tục hay chạy nhiều lần.

-Chỉ tính những lượt chạy ngoài trời không tính chạy trên máy.

- Chỉ tính đồng bộ strava không có ngoại lệ.

-Tốc độ chạy: Avg pace (min/km) trong khoảng từ 03:50 đến 8:00 (min/km)

- Phát hiện sai phạm dùng phương tiện khác chạy strava( xe đạp. xe máy…) tước toàn bộ kết quả cuộc thi của vđv.

8. Giải thưởng:

- Giải thưởng cá nhân : bằng khen và chứng nhận thành tích cho top 3 nam, nữ xuất sắc nhất kèm 1 phần quà của CLB

- Giải thưởng tập thể: team thắng cuộc sẽ nhận được 1 buổi trecking ý nghĩa.

CLB trích quỹ 1.000.000 đồng . Phần chi phí còn lại của bữa rượu thịt sẽ do đội thua cuộc chi trả nốt. Đội thua có trách nhiệm mời đủ các thành viên đội thắng tham gia treking. Cõng đồ ăn và nước lên núi.