LONG RUN TUẦN 02 THÁNG 08 CÙNG R4S
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Bá Cháy
CHELLENGE LONG RUN TUẦN 02 THÁNG 08 CÙNG R4S
MỜI ANH CHỊ EM CÙNG LÊN TÀU TẬP LUYỆN
⏱️ Thời gian đăng ký: đến 23h59p 15.08.2025
???? Thời gian thử thách: 16.08.2025 - 17.08.2025
- - -
TIÊU CHÍ TÍNH THÀNH TÍCH:
Có 4 mốc: 10km - 15km - 20km - 25km - 30km.
Trong 2 ngày từ 00h thứ 7 - 23h59p Chủ nhật, yêu cầu:
Hoàn thành trong MỘT LẦN thực hiện (có một hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
TIÊU CHÍ HOẠT ĐỘNG HỢP LỆ:
LongRun ở bất kỳ địa điểm nào trong hai ngày thứ 7, Chủ nhật đều được tính.
Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách.
Tốc độ di chuyển trung bình: từ 03:30 đến 12:00 (phút/km).
Được thực hiện ngoài trời dùng GPS.
Khuyến khích các thành viên tham gia Long run offline(nếu có) cùng với CLB.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong MỘT LẦN thực hiện (có một hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 15:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 15:00 (phút/km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
16/08/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
10 km
15 km
20 km
25 km
30 km
Phần thưởng khi hoàn thành
6 người đã tham gia
