Long Run Newbie - Mừng ngày nhà giáo Việt Nam

Long Run Newbie - Mừng ngày nhà giáo Việt Nam

17/11/2019 (00:00) - 20/11/2019 (23:59)

Được tạo bởi: Mr Vinh Mr Vinh


Lưu ý: Thử thách dành cho các Newbie Runners

Long Run Newbie là chuỗi các buổi chạy Long Run chào mừng các ngày lễ, kỷ niệm trong năm nhằm thách thức các Newbie Runners.

Cự ly từ 5km đến dưới 10km là một cự ly khá thú vị với những người mới tập chạy. Đây là một giới hạn để chúng ta vượt qua trước khi dấn chân sâu hơn vào con đường chạy đường dài.

Cự ly trên 10km là ngưỡng để kiểm tra sự tiến bộ của bản thân qua những tuần tập luyện.

Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để hoàn thành các cự ly đó ?

“Đừng đặt giới hạn cho bản thân

Mơ ước càng nhiều, bạn càng tiến xa…”

 

Thời gian diễn ra thử thách:


Thử thách diễn ra từ ngày 17/11/2019 và kết thúc vào ngày 20/11/2019 – Mừng ngày nhà giáo Việt Nam

Hạn cuối để đăng kí là hết ngày 19/11/2019.

Với 5 hạng mục đăng kí là:
5Km - 7km - 10Km - 12km - 15Km

Thưởng & Phạt: Mỗi Newbie tự đặt ra mức thưởng và phạt cho bản thân mình


Bộ môn thi đấu: Chạy

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 15:00 (min/km)
  • Bài chạy có quãng đường tối thiểu 5.0 (km)

Tiêu chí hoàn thành

  • Có MỘT LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Địa chỉ

GPS

Thời hạn đăng ký

19/11/2019 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

5 km
7 km
10 km ()
12 km ()
15 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

13 người đã tham gia