LONG RUN CUỐI TUẦN CHẠY BỘ LÀ NIỀM VUI LẦN THỨ 28 -MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20-10

Chào mừng các anh chị em đến với challenge LONG RUN CUỐI TUẦN CHẠY BỘ LÀ NIỀM VUI LẦN THỨ 28- MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20-10 khi tham gia challenge mình sẽ để các hạng mục vừa sức nên mọi người không phải lo lắng nhé.

Chạy bộ là môn thể thao có ích cho sức khoẻ.Nếu duy trì tốt hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt cho việc giảm cân cũng như tập luyện , nhưng với những anh chị em bận rộn với các công việc hàng ngày không có thời gian chạy bộ thì cuối tuần là khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện điều này.

Nếu bạn không có thời gian chạy bộ hàng ngày,bạn có thể chạy bộ cuối tuần và nếu duy trì được điều này,bạn cũng sẽ cảm nhận được kết quả.

Về tiêu chí tính thành tích sẽ có trong mục QUY ĐỊNH.  

*NOTE:

-Các anh chị em khi tham gia thử thách tuân thủ theo quy định 5K của Bộ Y Tế về phòng chống dịch.

-Khuyến khích mọi người đăng kí cự ly chạy phù hợp với sức mình.

-Luôn đề cao tinh thần trung thực khi chạy,tránh để tình trạng gian lận.

Nhân dịp 20/10/2022 mình xin chúc cho các chị em phụ nữ ngày càng mạnh khoẻ,xinh đẹp,để luôn luôn về đích xinh tươi mỗi ngày ,luôn có động lực và nuôi dưỡng tình yêu đam mê dành cho bộ môn bào đường này nhé!

 Chúc anh chị em cuối tuần chạy vui, chạy khoẻ!