LONG RUN CUỐI TUẦN CHẠY BỘ LÀ NIỀM VUI LẦN THỨ 21 - CHẠY VÌ LÒNG XÀO RAU DƯA

27/08/2022 (00:00) - 29/08/2022 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Đặng Trường Barça

Chào mừng các anh chị em đến với challenge LONG RUN CUỐI TUẦN CHẠY BỘ LÀ NIỀM VUI LẦN THỨ 21-CHẠY VÌ LÒNG XÀO RAU DƯA khi tham gia challenge mình sẽ để các hạng mục vừa sức nên mọi người không phải lo lắng nhé.

Chạy bộ là môn thể thao có ích cho sức khoẻ.Nếu duy trì tốt hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt cho việc giảm cân cũng như tập luyện , nhưng với những anh chị em bận rộn với các công việc hàng ngày không có thời gian chạy bộ thì cuối tuần là khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện điều này.

Nếu bạn không có thời gian chạy bộ hàng ngày,bạn có thể chạy bộ cuối tuần và nếu duy trì được điều này,bạn cũng sẽ cảm nhận được kết quả.

Về tiêu chí tính thành tích sẽ có trong mục QUY ĐỊNH.

Thực ra nếu thực hiện xong bài chạy dài mỗi tuần mà lại được vô quán nhậu thưởng thức vài quại bia ngồi lai dai với đĩa lòng xào rau dưa ngập miệng cũng đi tới tới bến ae nhỉ ,coi chừng khi ae bảo đi nhậu nóc nhà lại nghĩ theo nghĩa đen thì lại "Ối zồi ôi'' đấy.

Cho nên tốt nhất chúng ta cứ phải Đi thật khẽ, bước thật êm vào.Phần thưởng cho ace hoàn thành Challenge :

- Đĩa Lòng xào bé 10k (1 sao)

-Đĩa Lòng xào vừa vừa 20k (2 sao)

-Đĩa Lòng xào siêu to 30k (3 sao)

Nhớ là Em ei lòng xào nhiều dưa em nhé !

* NOTE:

-Các anh chị em khi tham gia thử thách tuân thủ theo quy định 5K của Bộ Y Tế về phòng chống dịch.

-Khuyến khích mọi người đăng kí cự ly chạy phù hợp với sức mình.

-Luôn đề cao tính thần trung thực khi chạy,tránh để tình trạng gian lận.

Chúc anh chị em cuối tuần chạy vui, chạy khoẻ!