LONG RUN CUỐI TUẦN CHẠY BỘ LÀ NIỀM VUI LẦN THỨ 20 -CHÀO MỪNG KỈ NIỆM 77 NĂM NGÀY CÁCH MẠNG THÁNG 8

LONG RUN CUỐI TUẦN CHẠY BỘ LÀ NIỀM VUI LẦN THỨ 20 -CHÀO MỪNG KỈ NIỆM 77 NĂM NGÀY CÁCH MẠNG THÁNG 8

19/08/2022 (00:00) - 21/08/2022 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Đặng Trường Barça Đặng Trường Barça


 Chào mừng các anh chị em đến với challenge LONG RUN CUỐI TUẦN CHẠY BỘ LÀ NIỀM VUI LẦN THỨ 20-CHÀO MỪNG KỈ NIỆM 77 NĂM NGÀY CÁCH MẠNG THÁNG 8 khi tham gia challenge mình sẽ để các hạng mục vừa sức nên mọi người không phải lo lắng nhé.

*Nguồn gốc ngày Cách mạng Tháng Tám:

Khi chiến tranh thế giới thứ hai bước vào hồi cuối với chiến thắng của Hồng Quốc Xô Viết vào đầu 1945, phe phát xít Đức đầu hàng vô điều kiện, chiến tranh kết thúc tại Châu Âu. Ngày 9/5/1945, phát xít Nhật đầu hàng, lúc này chiến tranh thế giới thứ 2 chấm dứt.  

Tại Việt Nam, phát xít Nhật làm cuộc đảo chính hất cẳng Pháp vào 9/3/1945. Nhận thấy cơ hội khởi nghĩa đến gần, Tổng bộ Việt Minh ra Chỉ thị tổ chức các Ủy ban Dân tộc giải phóng các cấp và chuẩn bị thành lập Ủy ban giải phóng dân tộc Việt Nam, tức Chính phủ lâm thời cách mạng Việt Nam vào ngày 16/4/1945

Đầu tháng 5/1945, Bác Hồ từ Cao Bằng về Tuyên Quang, chọn Tân Trào làm căn cứ chỉ đạo cách mạng cả nước và chuẩn bị Đại hội quốc dân. Vào lúc 23 giờ ngày 13-8-1945, Ủy ban Khởi nghĩa ra Quân lệnh số 1 hiệu triệu toàn dân tổng khởi nghĩa.

Ngày 16-8-1945, Chủ tịch Hồ Chí Minh gửi thư kêu gọi nhân dân cả nước tổng khởi nghĩa, trong đó chỉ rõ: “Giờ quyết định cho vận mệnh dân tộc ta đã đến. Toàn quốc đồng bào hãy đứng dậy đem sức ta mà tự giải phóng cho ta”.

Nhờ sự lãnh đạo của Đảng và Chủ tịch Hồ Chí Minh, nhân dân cả nước đồng loạt vùng dậy, tiến hành cuộc tổng khởi nghĩa, giành chính quyền:

-Từ ngày 14/08/1945 đến 18/08/1945, cuộc tổng khởi nghĩa nổ ra giành được thắng lợi ở Bắc Giang, Hải Dương, Hà Tĩnh, Hội An, Quảng Nam…

-Ngày 19/08/1945, khởi nghĩa giành chính quyền thắng lợi ở Hà Nội.

-Ngày 23/08/1945, khởi nghĩa thắng lợi ở Huế, Bắc Cạn, Hòa Bình, Hải Phòng, Hà Đông, Quảng Bình, Quảng Trị, Bình Định, Gia Lai, Bạc Liêu…

-Ngày 25/08/2022, khởi nghĩa thắng lợi ở Sài Gòn – Gia Định, Kon Tum, Sóc Trăng, Vĩnh Long, Trà Vinh, Biên Hòa, Tây Ninh, Bến Tre…

Ở Côn Đảo, Đảng bộ nhà tù Côn Đảo đã lãnh đạo các chiến sĩ cách mạng bị giam cầm nổi dậy giành chính quyền.

Chỉ trong 15 ngày đến cuối tháng 8, cuộc tổng khởi nghĩa đã giành thắng lợi hoàn toàn, chính quyền trong cả nước về tay nhân dân. 

* Ý nghĩa lịch sử ngày Cách mạng tháng 8:

Ngày 19/8/1945 đánh dấu sự thành công của nền cách mạng Việt Nam, đưa đất nước thoát khỏi tay đô hộ gần 100 năm của thực dân Pháp, xóa bỏ chề độ phong kiến, tạo dựng nên nước Việt Nam Dân chủ Cộng Hòa. Đồng thời, Cách mạng Tháng 8 năm 1945 thành công khẳng định vị thế lãnh đạo của Đảng Cộng sản Việt Nam với phong trào giải phóng dân tộc.

Đây cũng là ngày tôn vinh, tưởng nhớ những hy sinh, cống hiến của lực lượng công an nhân dân đã đóng vai trò chủ đạo trong các cuộc chiến với nhiệm vụ giữ gìn trật tự, an toàn xã hội và là lực lượng tiên phong, đi đầu trong cuộc chiến bảo vệ tổ quốc.

*Về Challenge:

Chạy bộ là môn thể thao có ích cho sức khoẻ.Nếu duy trì tốt hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt cho việc giảm cân cũng như tập luyện , nhưng với những anh chị em bận rộn với các công việc hàng ngày không có thời gian chạy bộ thì cuối tuần là khoảng thời gian lý tưởng để thực hiện điều này.

Nếu bạn không có thời gian chạy bộ hàng ngày,bạn có thể chạy bộ cuối tuần và nếu duy trì được điều này,bạn cũng sẽ cảm nhận được kết quả.

Về tiêu chí tính thành tích sẽ có trong mục QUY ĐỊNH.  

* NOTE:

-Các anh chị em khi tham gia thử thách tuân thủ theo quy định 5K của Bộ Y Tế về phòng chống dịch.

-Khuyến khích mọi người đăng kí cự ly chạy phù hợp với sức mình.

-Luôn đề cao tính thần trung thực khi chạy,tránh để tình trạng gian lận.

 Chúc anh chị em cuối tuần chạy vui, chạy khoẻ!









  

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong MỘT LẦN thực hiện (có một hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 09:00 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 09:30 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 10.77 (km)
  • Nhịp chân trung bình tối thiểu: 130 (bước/phút)
  • Nhịp tim trung bình tối thiểu: 120 (nhịp/phút)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký thi đấu

19/08/2022 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

10.77 km ()
15.77 km ()
20.77 km ()
30.77 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

63 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở