Long Phú Logistics Challenge 2024-2025
THỜI GIAN GIẢI CHẠY: Bắt đầu từ 00:00:00 ngày 10.12.2024 và kết thúc vào 23:59 ngày 08.01.2025. Tính theo múi giờ Việt Nam (GMT+7)
NỘI DUNG THI ĐẤU:
- Nữ: đăng ký tham gia chạy 220km trong vòng 30 ngày, Pace được tính: từ 10 phút/ 1km ( trên Pace 10)
- Nam: đăng ký tham gia chạy 300km trong vòng 30 ngày, Pace được tính: từ 10 phút/ 1km ( trên Pace 10)
THỂ THỨC THAM GIA: CBNV đăng ký tham gia chương trình, sử dụng ứng dụng Strava, nền tảng 84Race.
GHI NHẬN KẾT QUẢ
- Thành tích cuối cùng là tổng quãng đường từ tất cả các hoạt động chạy/đi bộ của cá nhân từ ngày 10/12/2024 tới 08/01/2025 trong đó cần hoàn thành quãng đường tối thiểu là 150km (nữ) và 230km (nam)
- Hoạt động được xem là hợp lệ là chạy bộ và được đồng bộ lên hệ thống
trong thời gian diễn ra thử thách.
- Mỗi lần chạy bộ phải tối thiểu 1km với tốc độ (pace) di chuyển trung bình 10 phút/km (Pace 10)
- Hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS và thể hiện bản đồ khi kết nối với Strava.
Kết quả Strava cần để ở chế độ công khai (Public).
- Trường hợp cá nhân có số km thành tích ngang nhau, tiêu chí ưu tiên để xem xét xếp hạng như sau: Thời gian hoàn thành, pace.
CÁC QUY ĐỊNH CHUNG
- Thử thách này giúp mỗi cá nhân có động lực để vượt qua trên tinh thần thể thao trung thực. BTC sẽ luôn cập nhật và kiểm tra những kết quả của các cá nhân.
- Cá nhân không được ghi nhận hoàn thành thử thách hoặc không được tính giải thưởng
nếu BTC phát hiện có gian lận.Thử thách này giúp mỗi cá nhân có động lực để vượt qua trên tinh thần thể thao trung thực. BTC sẽ luôn cập nhật và kiểm tra những kết quả của các cá nhân. Cá nhân không được ghi nhận hoàn thành thử thách hoặc không được tính giải thưởng nếu BTC phát hiện có gian lận.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 10:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Nhịp tim trung bình tối thiểu: 125 (nhịp/phút)
- Nhịp tim trung bình tối đa: 200 (nhịp/phút)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
15/12/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
Nữ 200km ()
Nam 300km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
Danh sách tham gia
