LDR MM Challenge - Round 1
04/03/2024 (00:00) - 24/03/2024 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Dang Duc
Thể lệ:
+ Round 1: tối thiểu 40km/tuần
+ Pace: Từ pace 4 đến 15 phút/km
+ 3km/workout (wo) trở lên, workout dạng chạy bộ thông thường, chạy treadmill, hoặc chạy trail. Không chấp nhận loại hình khác (bơi, đạp xe, đi xe máy);
+ Thời gian tính wo/ngày: từ 0:00AM – 24:00PM (thời điểm bắt đầu bấm start);
+ Phải có nhịp tim (avg 80 bpm trở lên, trọng tài có thể check tính tay và yêu cầu xác thực, nếu không pass, wo có thể bị loại).
Cam kết của vđv:
+ Nộp cọc
300.000đ/người/1 round
500.000đ/người/2 round
+ Không đủ số km/ tuần: phạt 100k.
+ Người chơi bị phạt 300k/round đồng nghĩa bị out khỏi round đó. Người nào bị phạt hết 500k tiền cọc đồng nghĩa out khỏi challenge.
+ Hoàn trả sau round:
Tiền tạm ứng sau khi trừ đi số tiền bị trừ do vi phạm thể lệ;
Phần thưởng:
(nguồn chính từ quỹ tiền phạt và 1 phần từ các nhà tài trợ hoặc quỹ hội);
- 01 giải đặc biệt cho người có số cân nặng giảm nhiều nhất từ đầu tới cuối challenge (không phân biệt nam nữ), cân tại sự kiện Just Run 04
- 02 giải nhất/round: Dành cho người tham gia có tổng số km nhiều nhất (nam/nữ);
- 02 giải nhì/round: Dành cho người tham gia có tổng số km nhiều nhì (nam/nữ);
- 02 giải ba/round: Dành cho người tham gia có tổng số km nhiều ba (nam/nữ);
- 04 giải tuần dành cho người có số km nhiều nhất tuần, được tổng kết và trao tại mỗi buổi Just run trong kỳ thử thách;
Hoạt động cộng đồng:
- 25/2/2024: Just run 04: Đo cân nặng đầu thử thách;
- Mỗi Chủ nhật: Long run tập thể;
- Theo dõi tuân thủ và có thể nộp tô thuế trên nhóm LDR;
- 24/3/2024: Just run 08 tổng kết trao giải và chuẩn bị tinh thần cho round 2.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
- Nhịp tim trung bình tối thiểu: 80 (nhịp/phút)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
03/03/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
40 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
32 người đã tham gia
