Khoa học Sự Sống - AMAZING STEP CHALLENGE
THỬ THÁCH ĐI BỘ/CHẠY BỘ - AMAZING STEP CHALLENGE
1. Mục đích
- Tạo sân chơi lành mạnh, bổ ích, thúc đẩy tinh thần tự giác, từng bước hình thành thói quen rèn luyện vận động, nâng cao sức khỏe cho toàn thể nhân viên công ty.
- Chào mừng Kỷ niệm 10 năm ngày thành lập Công ty TNHH Phát triển Khoa học Sự Sống (2013 – 2023)
2. Thời gian và hình thức
- Hình thức tổ chức: Giải chạy hoặc đi bộ online. Tính điểm trên ứng dụng 84race và Strava. Mỗi người được chọn tham gia một hoặc cả 2 hình thức trên.
- Đối tượng tham gia: Toàn bộ nhân viên Công ty TNHH Phát triển Khoa học Sự Sống.
- Thời gian tính giải: Từ 00h00 ngày 25/06/2023 tới 23h59p ngày 25/07/2023.
- Giải chạy/đi bộ trực tuyến cho phép các LS - ER đăng ký tham gia và thực hiện chạy/đi bộ bất cứ thời gian, địa điểm nào tuỳ thuộc lịch trình của mỗi cá nhân trong thời gian diễn ra giải.
3. Cự ly thi đấu
- Mỗi cá nhân hoàn thành cự ly tối thiểu 01 km/ngày (Tối thiểu 15 km/tháng)
- Kết quả sẽ được BTC cập nhật sau mỗi 07 ngày thi đấu.
4. Quy định chung
- Theo dõi hoạt động chạy bộ/đi bộ bằng ứng dụng Strava
- Ứng dụng 84race tự ghi nhận kết quả hợp lệ từ app gửi về hệ thống. Kết quả sẽ được cộng dồn trong thời gian diễn ra thử thách. Một ngày được đi/chạy nhiều lần, không giới hạn thời gian đi/chạy trong ngày, quãng đường chạy/đi bộ tối thiểu là 300m cho 1 lần chạy/đi bộ.
- Pace (số phút hoàn thành 01 km) hợp lệ không được nhỏ hơn 5.00 và lớn hơn 15.00 (tức thời gian hợp lệ để hoàn thành 01 km trong khoảng từ 5 phút đến 15 phút). Đối với những hoạt động có tốc độ (Pace) trung bình hợp lệ nhưng có Pace theo từng km không hợp lệ hoặc bất thường, BTC xem xét để ghi nhận theo từng trường hợp.
- Một hoạt động cần đạt mức tối thiểu là 300m, các hoạt động có Split Pace bất thường sẽ bị loại bỏ (như 1 đoạn nhỏ trong cả bài chạy/đi bộ có tốc độ cao bất thường thì cả bài đó sẽ bị loại bỏ).
- Hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS và thể hiện bản đồ khi kết nối với Strava. Kết quả Strava cần để ở chế độ công khai (Public)
- Trong tất cả các trường hợp nếu Ban tổ chức phát hiện có sự gian lận, bất thường… thì cá nhân đó sẽ bị loại khỏi giải, thành tích của nhóm sẽ không được tính (nếu tham gia nhóm). Mọi quyết định cuối cùng thuộc về Ban tổ chức.
5. Yêu cầu kỹ thuật khi tham gia cuộc thi
- Với các thiết bị IOS chưa cài đặt ứng dụng Strava từ App Store, cần chạy iOS 12 để tiến hành cài đặt, với các thiết bị IOS 11 nếu đã cài trước ứng dụng Strava thì có thể tiếp tục sử dụng.
- Với các thiết bị chạy Android, cần có hệ điều hành Android 5 trở lên để cài đặt Strava từ Google Store.
- Nhận lời mời tham gia qua email, ấn theo link tham gia để tải app để bắt đầu thử thách.
6. Cơ cấu giải thưởng
- Giải cá nhân:
+ 01 giải đặc biệt trị giá 2.500.000 đồng
+ 01 giải nhất trị giá 1.500.000 đồng/giải
+ 02 giải nhì trị giá 700.000 đồng/giải
- Giải tập thể: 01 giải trị giá 2.000.000 đồng dành cho Văn phòng có thành tích chạy cao nhất (Có tính theo tỉ lệ chênh nhân sự giữa 2 văn phòng)
- Tất cả nhân sự tham gia chạy/đi bộ đạt tối thiểu 15km trong khung thời gian diễn ra chương trình và tham gia chạy/đi bộ tối thiểu 2,5km tại địa điểm du lịch hè của công ty (Sẽ công bố thời gian và địa chỉ cụ thể sau) đều sẽ nhận được 1 huy chương kỷ niệm của chương trình.
Lưu ý: Giải đặc biệt cần đạt chạy/đi bộ số km tối thiểu là 70km/30 ngày. Trường hợp không ai đạt chỉ tiêu này, xét từ giải nhất trở xuống.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
- Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
- Tổng độ cao
Hạn đăng ký thi đấu
25/07/2023 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
15 km
Phần thưởng khi hoàn thành
26 người đã tham gia
