I CAN DO IT

Xin chào anh chị em Runners!  Sức khỏe là vốn quý của mỗi người nên chúng ta cần rèn luyện để duy trì phong độ, nâng cao sức khỏe chiến thắng đại dịch Covid-19 và cải thiện thành tích chờ các giải đấu lớn diễn ra!

LƯU Ý: ĐỌC KỸ QUY ĐỊNH TRƯỚC KHI ĐĂNG KÝ!

 - Tốc độ trung bình: Avg pace =<7:30min/km;

 - Tốc độ toàn thời gian: Elapsed pace =< 8:00min/km;

 - Guồng chân tối thiểu: >= 150 spm. Do đó để được ghi nhận hoạt động bắt buộc phải có thiết bị đếm guồng chân

- Được thực hiện ngoài trời: sử dụng GPS

- Thực hiện nghiêm 5K của Bộ Y tế và quy định của chính quyền địa phương.

- Bằng việc đồng ý tham gia thử thách đồng nghĩa với việc mọi sự cố (nếu có) xảy ra với runners chúng tôi không chịu trách nhiệm.

- Thưởng: VĐV hoàn thành hạng mục đăng ký được 84Race thưởng số sao tương ứng với cự ly đăng ký.

- Phạt: Nếu 2 lần liên tiếp đăng ký tham gia mà không đạt hạng mục đăng ký sẽ bị loại ở các lần tiếp theo (để dành cơ hội cho các runner khác).

- Hãy tập luyện thể thao với mục tiêu rèn luyện sức khỏe cho bản thân chứ đừng ham mê sao mà dùng mọi thủ đoạn gian lận để tham gia. Admin sẽ loại các tracklog gian lận ngay khi phát hiện ra.

- Đọc kỹ hết các quy định rồi hãy nhập pass Icandoit2nd để đăng ký tham gia thử thách! 

Have a nice workout!