HTR - Lớp 5K1 - Thử thách Tuần 3 tháng 9 - 2023

1. Mục đích của Thử thách
- Tạo sân chơi vui vẻ, khỏe, bổ ích, thường xuyên hàng tuần cho các anh chị em Lớp 5k1 - Hà Tĩnh Runners.
- Tạo động lực tập luyện thể dục thể thao cho mọi người.

2. Thời gian của Thử thách
- Thời gian diễn ra thử thách tuần 3 tháng 09/2023: 07 ngày, từ 00:00 ngày 18/09/2023 đến 23:59 ngày 24/09/2023
- Thời gian đăng ký từ nay cho đến 20/09/2023 (có thể thời hạn đăng ký kết thúc sớm hơn do hết suất).

3. Các hạng mục lựa chọn: 21.1 km, 25km, 30km, 35km, 42.2km.

4. PHẠT
  Kết thúc thử thách, ai không hoàn thành cự li đăng ký sẽ tự nguyện góp quỹ 5.000VNĐ cho mỗi km thiếu.

Quỹ này được sử dụng để mua nước uống các buổi Longrun cuối tuần của các anh chị em 5K1 và giao lưu, liên hoan... (nếu có ^_^).

Thử thách là tự nguyện vì vậy mỗi người hãy tôn trọng quy định của BTC, tôn trọng mọi người và tôn trọng chính bản thân mình.
 
+) TIÊU CHÍ TÍNH THÀNH TÍCH

· Đơn vị tính: Quãng đường (km)

· Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

+) TIÊU CHÍ HOẠT ĐỘNG HỢP LỆ

· Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách

+) CHẠY BỘ

· Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)

· Quãng đường tối thiểu: 1 (km)

· Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

+) TIÊU CHÍ SẮP XẾP

+) Số km thực hiện nhiều nhất

+) Avg Pace thấp nhất