HỒNG HÀ RUNNERS - CHALLENGE TUẦN 07-04 ĐẾN 13-04-2025
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Hoàng Quang Hưng
???? THỬ THÁCH 20KM/TUẦN – HÀNH TRÌNH CỦA NHỮNG CHIẾN BINH ????
Bạn có bao giờ tự hỏi: Điều gì giúp mình khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng, mạnh mẽ hơn mỗi ngày và gắn kết với những người có cùng đam mê? Chạy bộ không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một cách để rèn luyện ý chí, sức bền và tinh thần đồng đội. Vì vậy, CLB đặt ra một thử thách nhỏ nhưng ý nghĩa: Hoàn thành tối thiểu 20km/tuần – một con số khiêm tốn nếu bạn muốn thực sự gắn bó với bộ môn này và trở thành một runner thực thụ.
???? Tại sao bạn nên tham gia?
✅ Tôn trọng nội quy CLB – Vì một cộng đồng chuyên nghiệp và kỷ luật.
✅ Hình thành thói quen tốt – Chạy đều đặn giúp bạn khỏe hơn, dẻo dai hơn, minh mẫn hơn.
✅ Gắn kết với anh em – Cùng nhau chinh phục thử thách, truyền cảm hứng và nâng cao tinh thần đồng đội.
???? BQT kêu gọi tất cả thành viên cùng hưởng ứng! Đừng để sự lười biếng kéo bạn lại! Hãy đứng dậy, xỏ giày vào và cùng nhau bứt phá! ????????
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 15:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
08/04/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
20 km
30 km
40 km
50 km
60 km
Phần thưởng khi hoàn thành
7 người đã tham gia
