Helio Legal Award March 2024

Cự ly đăng ký tối thiểu đối với Nữ là: 60Km, đối với Nam là: 100km.

Số Km đăng ký sẽ được chia cho 4 tuần (tuần đầu tiên bắt đầu từ 10/3). Mỗi tuần mỗi thành viên sẽ phải hoàn thành số Km theo tuần tương ứng số Km mà mình đăng ký. Thành viên không hoàn thành sẽ nộp Quỹ 100.000 VNĐ.

Sẽ có 3 giải thưởng cho ba người có tỷ lệ hoàn thành cao nhất. Giá trị giải thưởng dưới 1 tỷ đồng sẽ được trao sau khi giải kết thúc.

Quãng đường tối thiểu mỗi lần chạy: 1km đối với chạy bộ hoặc 3km đối với đạp xe; 100m bơi; 30 phút Yoga

Giới hạn tốc độ:

- Tốc độ chạy bộ trong khoảng 4 phút/km đến 15 phút/km;

- Tốc độ đạp xe trong khoảng 10km/h đến 30km/h;

- Tốc độ bơi trong khoảng 2 phút/100m đến 8 phút/100m

 (không có km nào trong cuộc chạy/đạp/bơi nằm ngoài giới hạn này).

Tính cả chạy máy, chạy trong nhà và chạy ngoài trời. Cho phép thành viên tham gia đạp xe, bơi thay cho chạy bộ và quy đổi 3km đạp xe = 1km chạy bộ = 100m bơi = 10 phút Yoga