Hãy đi bộ cùng Đà Lạt

Hạn đăng ký:

Hãy đi bộ cùng Đà Lạt

03/01/2021 (21:00) - 31/12/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Hùng Huỳnh Ngọc Hùng Huỳnh Ngọc


Hãy đi bộ cùng Đà Lạt

03/01/2021 (00:00) - 31/12/2021 (23:59)

Được tạo bởi: Huỳnh Ngọc Hùng

Đi bộ tốt cho sức khỏe – hiển nhiên rồi.

Đi bộ giúp khám phá thế giới xung quanh tốt hơn – rõ ràng là như vậy.

Đi bộ giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi vì áp lực cuộc sống đô thị.

Nếu di chuyển trong khoảng cách ngắn, ví dụ như dưới 1km thì bạn hãy đi bộ thay vì lôi xe ra đi. Dưới 1km bạn có thể đến được nhiều chỗ, ví dụ như siêu thị, chợ cóc, công viên, vườn hoa hay quán café thân quen. May mắn hơn, bạn có thể đi bộ đi làm, đi học hoặc đến nhà người yêu trên đôi chân khỏe mạnh của mình. Đi bộ cũng giúp bạn ngắm nhìn thành phố Đà lạt thật là tươi đẹp.

Vậy nếu di chuyển trong khoảng cách dưới 1km hãy nghĩ ngay đến việc đi bộ. Nó không chỉ tốt cho bạn mà còn tốt cho sức khỏe của thành phố vì đi bộ là cách bạn giảm lượng khí thải do mình tạo ra. Giúp cho Thành Phố Đà Lạt trong lành hơn.

Đó cũng là lý do tôi mời bạn tham gia chương trình “Hãy đi bộ cùng Đà Lạt”.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 1.0 (km)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Tham gia

Hạn đăng ký

31/10/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

500KM
1000 km
1500 km ()
2000 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

11 người đã tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở