HAPPY BIRTHDAY GREENSTAR RUNNERS T7 2020

???????? ????CHALLENGE "HAPPY BIRTHDAY GREENSTAR RUNNERS CLUB" 7/2020

22/7/2018, từ 1 nhóm nhỏ với vài ba thành viên là những con người yêu thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng đã họp bàn và đi đến thống nhất xây dựng 1 cộng đồng chạy bộ cho khu vực các cụm dân cư quanh hồ Điều hòa- TP.Giao lưu với tên gọi "Greenstar runners".

Trải qua bao bước thăng trầm, sóng gió tới nay CLB ấy sắp tròn 2 tuổi. Để hướng tới chúc mừng ngày sinh nhật CLB, BQT mở các challenges nho nhỏ cho tất cả các thành viên cùng tham gia góp vui:

I. THỂ LỆ:

1. Thời gian chạy từ 00:00 giờ ngày 01/7/2020 đến 23:59 giờ , ngày 15/7/2020

2. Thời hạn đăng ký: 23h59p 05/7/2020 (kết quả từ 01/7/2020 vẫn được tính).

3. Tốc độ chạy trung bình (Avg pace) từ 4:00 phút/km đến 12:00 phút/km.

4. Sử dụng phần mềm Strava, garmin để tracking đường chạy.

5. Người chơi có thể chọn 1 hoặc nhiều challenges tùy thuộc vào điều kiện về sức khỏe và thời gian của bản thân.

II. CHALLENGES
1. Tổng số km: 227km
2. Chạy 22.7km/ngày trong 10 ngày
3. Chạy 10km/ngày trong 7 ngày liên tiếp.
4. Đạt PR của các cự ly bất kỳ: 100m, 200m, 1km, 1mile, 5km, 10km, 21km, 42km....

III. THƯỞNG PHẠT
1. Thưởng:
BQT cùng các thành viên sẽ bình chọn ra những thành viên hoàn thành target trong tháng, có sự tiến bộ về chuyên môn, lan tỏa được phong trào đến với nhiều người và có đóng góp tích cực cho hoạt đồng chung của CLB.
2. Phạt:
- Đối với challenge số 1: mỗi km thiếu thành viên nộp phạt 5000đ/1km.
- Đối với các challenge 2,3,4: ko hoàn thành nộp phạt 200k/challenge

Nào, hãy cùng nhau tạo nên 1 mùa sinh nhật sôi động và đáng nhớ nào cả nhà ơi. Thỉnh thoảng chơi lầy chút nó mí vui nhỉ????

Kết quả sẽ được tổng hợp và trao thưởng vào ngày tổ chức sinh nhật CLB????