Hải Lăng Runners - Chào tháng 8
01/08/2023 (00:00) - 31/08/2023 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Hieu Tran
Tháng 8 bắt đầu với chuổi giáo án tập luyện cho các giải Marathon lớn cuối năm như Long Biên Marathon 2023, Hà Nội Mid9, VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023, HANOI MARATHON 2023, ...
Đây là giai đoạn cày mileage, tích lũy khối lượng trước khi bước vào giai đoạn tập các bài tốc độ.
Hãy đặt ra mục tiêu và hoàn thành khối lượng giáo án, bắt đầu từ hoàn thành thử thách của tháng 8.
Kính mời anh/chị tham gia.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 12:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 13:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
10/08/2023 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100 KM ()
150 km ()
200 KM ()
250 km ()
300 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
100 người đã tham gia
