Giải OMRM đồng hành cùng Cuộc sống Xanh 2024

Hạn đăng ký thi đấu:

Giải OMRM đồng hành cùng Cuộc sống Xanh 2024

07/04/2024 (00:00) - 28/04/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ, Đạp xe, Bơi | Được tạo bởi: Anh Tú Anh Tú


Đơn vị tính ưu tiên: Quy đổi km được quy đổi nhiều nhất.

Không lấy đơn vị tính là thời gian thực hiện nhiều nhất

Giải 3 môn phối hợp

Thông qua việc quy đổi thành tích chạy để đóng góp chi phí tài trợ thực hiện hoạt động trồng cây xanh và xây nhà cộng đồng tránh lũ. Thông qua chương trình, phát triển và duy trì phong trào thể thao, rèn luyện nâng cao sức khỏe của CBNV.

Để đảm bảo mức rèn luyện phù hợp cho VĐV, mỗi VĐV thực hiện tối đa 8.4km bơi lội/42km chạy bộ/126km đạp xe quy đổi mỗi tuần, tương đương 42 điểm thành tích. Thành tích vượt quá mức trên không được ghi nhận thêm.

Tính các loại hoạt động ở chế độ bơi lội (swim), chạy bộ (run), đạp xe (ride)

Bơi lội

Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 01:00 đến 06:00 (phút/100m).
Quãng đường tối thiểu: 50 (m).


Chạy bộ
Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 14:00 (phút/km)
Quãng đường tối thiểu: 1 (km).


Đạp xe
Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 10 đến 30 (km/h)
Quãng đường tối thiểu: 2 (km).

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 14:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
Đạp xe
  • Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 10 đến 30 (km/h)
  • Quãng đường tối thiểu: 2 (km)
Bơi
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 01:00 đến 06:00 (phút/100m)
  • Quãng đường tối thiểu: 50 (m)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
  • Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
  • Tổng độ cao
MIỄN PHÍ
Tham gia

Hạn đăng ký thi đấu

27/04/2024 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

500 KM

Phần thưởng khi hoàn thành

57 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở