Giải chạy bộ tháng 10 2024 của Lớp 120 HHT
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Nguyen anh tuyen
THỂ DỤC THỂ THAO NÂNG CAO SỨC KHOẺ CÙNG AE LỚP 12O!!!
1 tháng có 4 lần đánh giá tương đương với thời gian là 4 tuần trong tháng.
Tổng số Km chạy trong tuần phải đảm bảo = tổng số KM đăng ký/4.
Đáp ứng được đủ 2 điều kiện trong tuần đó được tính là đạt 1 lần đánh giá.
Thành viên nào không đạt mục tiêu tuần sẽ bị phạt 20 điểm/ lần đánh giá.
Giải nhất sẽ được 100 điểm (tính theo tỷ lệ % chạy vượt KM / số KM đăng ký)
Không có giải nhì và giải ba.
Thành viên tham gia có thể tùy chọn 02 hoạt động: chạy bộ hoặc/và đạp xe với thể lệ như sau:
1. Chạy bộ:
- Quãng đường tối thiểu 1km
- Khoảng pace hợp lệ: 3:30 - 20min/km
2. Đạp xe:
- Tỉ lệ quy đổi: 3km đạp xe = 1km chạy
- Quãng đường tối thiểu: 3km
- Khoảng tốc độ hợp lệ: 12 - 40km/h
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 20:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
10/10/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
60 km
90 km ()
150 km ()
180 km ()
210 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
13 người đã tham gia
