FOR STRONG HDO
Thử thách Chạy bộ, Đạp xe, Bơi | Được tạo bởi: 
Phạm Ngọc Tuyên
For Strong HDO là giải thể thao dành cho toàn bộ các thành viên của MB Hà Đông. GIải thể thao nhằm tạo sân chơi lành mạnh, từng bước hình thành thói quen rèn luyện thể thao, nâng cao sức khỏe thể chất, tăng cường sức đề kháng của mỗi cá nhân và cả cộng đồng.
Thời gian diễn ra: Từ ngày 18/08/2023 - 10/09/2023
Thành phần tham dự: 100% CBNV MB Hà Đông
Thời gian luyện tập: Từ ngày 18/08/2023 đến ngày 09/09/2023. Giải chạy sẽ được tổ chức vào ngày 10/09/2023 tại KĐT Thanh Hà.
Giải thưởng: 02 chiếc xe đạp cho CBNV có thành tích xuất sắc nhất.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 16:00 (phút/km)
Đạp xe
- Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 10 đến 45 (km/h)
Bơi
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 01:00 đến 10:00 (phút/100m)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
- Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
- Tổng độ cao
Hạn đăng ký thi đấu
09/09/2023 23:58 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
8 người đã tham gia
