Firing Run
Nhằm mục đích nâng cao sức khoẻ, kết nối các thành viên trong nhóm phòng Firing với phương châm " Chạy ngay đánh bay covid " .Tôi xin gửi 1 số quy định áp dụng:
*Tốc độ chạy (avg pace) từ 3:30 phút/km đến 12:00 phút/km
*Thời gian diễn ra từ : 00:00 ngày 1/11/2021 đến 23:59 ngày 30/11/2021.
*Thời gian đăng ký đến hết ngày 10/11/2021.
*Thành viên tham gia bao gồm toàn bộ CNV phòng Firing HY.
*Số KM hoàn thành mỗi tuần > 20km ( Không hoàn thành tính 10k/1km xung quỹ nộp thứ 2 hàng tuần cho Trịnh Đình Quảng)
* Hết tháng sẽ có 1 phần quà dành cho Top 1, 2 người có chỉ số KM cao nhất.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 12:00 (phút/km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
10/11/2021 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
12 người đã tham gia
