DU LỊCH XUYÊN VIỆT

DU LỊCH XUYÊN VIỆT

05/05/2025 (00:00) - 06/06/2025 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Trần Thị Thu Trần Thị Thu


???? BẢNG QUY ĐỊNH – THỬ THÁCH CHẠY “3 ANH CHỊ EM”

???? Thời gian: 06/05/2025 – 06/06/2025 (30 ngày liên tục)
???? Nền tảng: 84RACE.com (kết nối Strava)
???? Mục tiêu: Mỗi người chạy tối thiểu 5km/ngày, duy trì thói quen vận động – gắn kết – vui là chính!

Nội dungQuy định chi tiết1. Ghi nhận kết quả- Chạy bằng app Strava có bật GPS, đồng bộ tự động với 84RACE- Không chấp nhận nhập tay hoặc hoạt động không rõ ràng- Kết quả được tính nếu có đầy đủ: quãng đường, thời gian, GPS tuyến chạy2. Quy định pace (tốc độ)- Pace hợp lệ: 5:00 – 10:00 phút/km- Pace <5:00/km: Không tính (trừ khi người chơi là runner chuyên, phải báo trước)- Pace >10:00/km: Không tính (trừ 2 buổi/tuần đi bộ có pace từ 9:00–10:00/km để “giữ streak”)3. Tính điểm mỗi ngày- Đủ 5km: 1 điểm- Mỗi km vượt quá 5km: +0.2 điểm/km- Chạy sáng (trước 7h): +0.5 điểm4. Điểm thưởng theo tuần- Chạy đủ 7 ngày liên tiếp: +1 điểm thưởng- Chạy ≥10km trong 1 buổi: +1 điểm thưởng (tối đa 1 lần/tuần)5. Không hợp lệ nếu:- Không đủ 5km, pace sai, không có GPS, không đồng bộ lên 84RACE trong ngày6. Luật “vui là chính”- Người chạy đủ 30 ngày: Danh hiệu “Bền bỉ như Củ Gừng”- Người có tổng điểm cao nhất: Được ra thử thách tiếp theo- Người chạy ít nhất hoặc bỏ quá 3 ngày: Phạt mời trà + sáng tác thơ ????- Người có “buổi chạy truyền cảm hứng nhất” (ảnh đẹp, caption hay): Được trao huy hiệu tinh thần

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 06:00 đến 15:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 2 (km)
  • Quãng đường tối đa: 20 (km)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra

Hạn đăng ký thi đấu

05/05/2025 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

50 KM
70 KM
100km
150 KM
200 KM

Phần thưởng khi hoàn thành

Danh sách tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở