Độ Body - Vinschool Ocean Park

"Độ body - Để có một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai" của Tổ bộ môn trường Tiểu học Vinschool Ocean Park.

Cùng tham gia nhé!

Quy định ĐỂ ĐƯỢC GHI NHẬN KẾT QUẢ:

- Có đồng hồ GPS hoặc điện thoại khi thực hiện thử thách, cài app Strava để ghi nhận kết quả

- Nam 160km/ 2 tháng, 20km/ tuần

- Nữ 80km/ 2 tháng, 10km/ tuần

- Không giới hạn số lần chạy trong ngày, mỗi lần chạy tối thiểu 1km

- Pace (thời gian/1km): Từ 4:00 - 15:00

- Có thể chuyển đổi: 1km Bơi = 5km chạy hoặc 5km đạp xe = 1km chạy (Chụp ảnh lại để có bằng chứng)

- Thưởng phạt:

+ Mỗi tuần ko hoàn thành: Nộp phạt 200k

+ Top 3 tháng: 500k, 300k, 200k (Lấy từ tiền phạt của thành viên - Nếu có)

- Tổng kết thử thách: Ngày cuối thử thách 08/11/2024