DHR NGÀY KHÔNG CHẠY ĐÊM NGỦ KHÔNG YÊN TUẦN1 THÁNG 10
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
PTR
DHR NGÀY KHÔNG CHẠY ĐÊM NGỦ KHÔNG YÊN TUẦN1 THÁNG 10
Chào mừng anh chị em Runners tham gia thử thách cùng DHR - Tuần 1 - Tháng 10-2022 !
Tiêu chí cùng rèn luyện nâng cao sức khỏe. Không ganh đua thành tích ảo, trung thực là yếu tố hàng đầu. Challage ưu tiên Runners mới!
Lưu ý:
- Thử thách dành cho runners pace chạy Maf, pace dưỡng sinh với mục tiêu rèn luyện sức khỏe thường xuyên, đề nghị runners Top có thành tích cao nhường slot!
- Admin sẽ hủy kết quả gian lận không trung thực với mục đích kiếm sao vì thành tích ảo.
- Vì mục tiêu sức khoẻ để mọi người cùng cố gắng nên mong ace thông cảm nếu có gì không phải!
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong MỘT LẦN thực hiện (có một hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 06:00 đến 12:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 15:00 (phút/km)
- Nhịp chân trung bình tối thiểu: 100 (bước/phút)
- Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
01/10/2022 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
5 km
10 KM ()
15 Km/Tuần ()
21.1 KM ()
30 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
100 người đã tham gia
