DHR NGÀY KHÔNG CHẠY ĐÊM NGỦ KHÔNG YÊN TUẦN1 THÁNG 10

DHR NGÀY KHÔNG CHẠY ĐÊM NGỦ KHÔNG YÊN TUẦN1 THÁNG 10

01/10/2022 (00:00) - 02/10/2022 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: PTR PTR


DHR NGÀY KHÔNG CHẠY ĐÊM NGỦ KHÔNG YÊN TUẦN1 THÁNG 10

Chào mừng anh chị em Runners tham gia thử thách cùng DHR - Tuần 1 - Tháng 10-2022 !

Tiêu chí cùng rèn luyện nâng cao sức khỏe. Không ganh đua thành tích ảo, trung thực là yếu tố hàng đầu. Challage ưu tiên Runners mới!

Lưu ý:

- Thử thách dành cho runners pace chạy Maf, pace dưỡng sinh với mục tiêu rèn luyện sức khỏe thường xuyên, đề nghị runners Top có thành tích cao nhường slot!

- Admin sẽ hủy kết quả gian lận không trung thực với mục đích kiếm sao vì thành tích ảo.

- Vì mục tiêu sức khoẻ để mọi người cùng cố gắng nên mong ace thông cảm nếu có gì không phải!

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong MỘT LẦN thực hiện (có một hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 06:00 đến 12:00 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 15:00 (phút/km)
  • Nhịp chân trung bình tối thiểu: 100 (bước/phút)
  • Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký và thi đấu

01/10/2022 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

5 km
10 KM ()
15 Km/Tuần ()
21.1 KM ()
30 KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

100 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở