DHR NGÀY KHÔNG CHẠY ĐÊM NGỦ KHÔNG YÊN LONG RUN TUẦN 3 THÁNG 10
15/10/2022 (00:00) - 16/10/2022 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
PTR
DHR NGÀY KHÔNG CHẠY ĐÊM NGỦ KHÔNG YÊN LONG RUN TUẦN 3 THÁNG 10
Chào mừng anh chị em Runners tham gia thử thách cùng DHR
Tiêu chí cùng rèn luyện nâng cao sức khỏe. Không ganh đua thành tích ảo, trung thực. Ưu tiên Runners mới!
Lưu ý:
- Thử thách dành cho runners pace rùa, pace dưỡng sinh với mục tiêu rèn luyện sức khỏe thường xuyên, đề nghị runners Top có thành tích cao nhường slot!
- Admin sẽ hủy kết quả gian lận không trung thực với mục đích kiếm sao vì thành tích ảo.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong MỘT LẦN thực hiện (có một hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 06:00 đến 10:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 13:00 (phút/km)
- Nhịp chân trung bình tối thiểu: 100 (bước/phút)
- Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
15/10/2022 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
5 km
10 KM ()
15 km ()
21.1 KM ()
30 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
100 người đã tham gia
