DCR Thử thách tháng 7 - Cùng nhau rèn luyện

DCR Thử thách tháng 7 - Cùng nhau rèn luyện

01/07/2021 (00:00) - 31/07/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Vô Cùng Vô Cùng


Chào mừng bạn đến với Thử thách của DCR:

  • Mục đích

- Tạo động lực để các anh chị em DCR duy trì tập luyện nâng cao sức khỏe, tham gia các giải chạy HM, FM
- Tạo cơ hội giao lưu, trao đổi thông tin giữa các thành viên trong nhóm và các câu lạc bộ khác.
Cự ly với Nam:  Lựa chọn 1 trong các cự ly sau: 250 - 300

Cự ly với Nữ:  Lựa chọn 1 trong cá cự ly sau: 150 - 200

  • Nội quy: Bạn cần đọc kỹ nội dung này.

- Các thành viên tham gia tự nguyện
- Tuân thủ định phòng chống covid của Nhà nước

Thưởng phạt : Chỉ tính thưởng phạt cho các thành viên DCR đã đóng quỹ đầy đủ vì phần thưởng được chích từ quỹ đóng vào DCR và của các thành viên ko hoàn thành thử thách.


Ban tổ chức sẽ trao  giải là nhất từng cự ly của nam và nữ

-         Phạt 100K khi hoàn thành 1% - 50%

-         Phạt 50K khi hoàn thành 50% - 99%

Khi 2 người có số % hoàn thành bằng nhau thì sẽ xét thêm pace trung bình và ai có bài chạy dài hơn để chọn ra 1 người được thưởng.


Lưu ý: Các hành động nhờ người đeo hộ đồng hồ để chạy, đeo đồng hồ ngồi xe đạp hoặc xe máy khi bị phát hiện sẽ bị phạt số tiền là 200K

 

Ban kiểm tra và khen thưởng

          1. Đỗ Khắc Tuấn

          2. Nguyễn Minh Thúy

          3. Phạm Tuấn




Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 10:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 4.0 (km)
  • Quãng đường tối đa: 100.00 (km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký

01/07/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

150 KM ()
200 KM ()
250 KM ()
300 KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

22 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở