ĐẠI CHIẾN MÙA XUÂN 2023 -VQR

Hạn đăng ký và thi đấu:

ĐẠI CHIẾN MÙA XUÂN 2023 -VQR

08/02/2023 (00:00) - 28/02/2023 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Trọng Tự Trọng Tự


1. Thời gian

- Bắt đầu từ 0h ngày 08/2/2023

- Kết thúc đến 24h ngày 28/02/2023

2. Hình thức chia team

-  Chia team theo độ tuổi, có 04 độ tuổi, dự kiến mỗi độ tuổi 2-3 team, mỗi team 06 người

+ 197x – 1982: 7x và 8x đời đầu, thế hệ đã bước sang U50, con cái đã lớn, có những anh chị đã hoặc sắp lên ông, bà nhưng vẫn rất sung mãn, càng già càng dai.

+ 1983-1989: Thế hệ 8x, U40, già chưa già, nhưng trẻ thì cũng chẳng còn trẻ. Một thế hệ với tuổi thơ là cả thời kỳ đổi mới và phát triển của đất nước, thời trẻ rất lười luyện tập thể thao nhưng đến tầm này thì chấp tất.

+ 1990-1996: Các tay chơi thế hệ 9x huyền thoại, nay đã thành những ông bố, bà mẹ, tay bỉm tay sữa. Tuy nhiên máu liều và độ ăn chơi thì vẫn còn nguyên. Vậy nên, 9x số 2 thì chưa ai là số 1.

+ 1997- 200x: Thế hệ trẻ, đang tuổi cập kê, với thể lực sung mãn, đầy sức sống, năng lượng tràn trề. Đây là một đối thủ đáng gớm cho các thế hệ còn lại.

- Mỗi thế hệ lập thành 2-3 team (nếu đông có thể hơn), mỗi team gồm 1 leader và 1 hạt giống. Để đảm bảo công bằng, các leader và hạt giống này sẽ được BTC duyệt danh sách (là những nhân vật có thành tích cao trong các Challenge trước). Sau đó các leader và các hạt giống của từng đội sẽ bằng khả năng lôi kéo, thuyết phục, tự tuyển trạch các thành viên cho đội mình, với nguyên tắc mỗi đội phải có ít nhất 01 nữ, các thành viên trong đội phải cùng trong 01 độ tuổi và là thành viên của VQR.

 + Thời hạn ứng cử, nhận danh sách leader và hạt giống: Từ 22/01-28/01

 + Thời hạn nhận danh sách đầy đủ các đội: Từ 29/01-04/02

+ Thời gian BTC duyệt danh sách hợp lệ: 04/02

 + Thời hạn chuyển khoản để xác nhận tham gia, chốt danh sách: 05/2-06/2

3. Quy định

- Kết quả chỉ được ghi nhận đối với hoạt động đủ các điều kiện sau:

+ Chạy bộ ngoài trời

+ Tốc độ di chuyển trung bình: Pace từ 3:30 đến 9:30 phút/km.

+ Tốc độ di chuyển toàn thời gian trung bình: 10 phút/1km

+ Quãng đường: Tối thiểu 3km/1 lần

+ Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 nhịp/phút

- Quy định đối với Team và các thành viên trong thời gian tham gia Challenge

+ Số km tối thiểu cho một team là 600 km.

+ Số km tối thiểu cho 01 thành viên 100 km

+ Chỉ chấp nhận mỗi thành viên tối đa 2 wo/ngày

+ Mỗi team phải có ít nhất 05/21 ngày có đầy đủ các tracklog của các thành viên (Chỉ cần có đủ hoạt động của 05 người trong ngày, không nhất thiết phải chạy cùng nhau, cùng thời điểm)

- Các team, các thành viên tự theo dõi và chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình khi tham gia Challenge.

4. Các hành vi không ghi nhận kết quả

- Gian lận, nộp trùng tracklog, sử dụng, phương tiện khác ngoài đi bộ và chạy bộ,

- Không đảm bảo các quy định mục 3

5. Thưởng/phạt

· Thưởng:

- 03 team có tổng số km nhiều nhất

+ Team giải nhất: Quà trị giá 2.000.000 đ và phần thưởng khác của nhà tài trợ (nếu có)

+ Team giải nhì: Quà trị giá 1.500.000 đ và phần thưởng khác của nhà tài trợ (nếu có)

+ Team giải ba: Quà trị giá 1.000.000 đ và phần thưởng khác của nhà tài trợ (nếu có)

- Thành viên nam/ nữ có thành tích xuất sắc nhất: Quà trị giá 500.000 đ và phần thưởng khác của nhà tài trợ (nếu có)

· Phạt:

- Team không đạt đủ số km tối thiểu: Phạt 250.000 đ

- Team có số ngày đầy đủ các tracklog của các thành viên <05 ngày: Phạt 50.000 đ /1 ngày thiếu

- Thành viên không đạt số km tối thiểu: Phạt 10.000 đ/1km

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:30 đến 09:30 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 10:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
  • Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
Số đội: 12
MIỄN PHÍ
Tham gia

Hạn đăng ký và thi đấu

06/02/2023 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

600 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

Danh sách tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở