
CLB 1983 Runners 3721
Chào buổi tối các bạn nhé
Xin mời tất cả các bạn đăng ký thử thách đầu tiên của team 1983 Runners với chủ đề:3x7=21 ngày .
Thời gian bắt đầu ngày 10/06
Thời gian kết thúc ngày 30/06
THỂ LỆ ĐĂNG KÝ THỬ THÁCH :
Mỗi thành viên tham gia thử thách sẽ đăng ký mục tiêu là quãng đường sẽ chạy trong 21 ngày với mức học sinh các cấp cụ thể sau .
- Cấp 1 : 105 km/21 ngày (trung bình chạy 5 km /ngày)
- Cấp 2 : 147 km/21 ngày (trung bình chạy 7 km /ngày)
- Cấp 3 : 210 km/21 ngày (trung bình chạy bộ 10 km /ngày
Thành tích của các bạn sẽ được thống kê trên web 84race.com
Cuối thử thách,các thành viên tham gia BẮT BUỘC PHẢI ĐĂNG BÀI TỔNG KẾT kết quả luyện tập của cá nhân mình trên nhóm fb 1983 Runners và chọn số quay thưởng theo cấp mình đăng ký ghi lên trên bài viết của mình như sau.
Ví dụ ghi :
Tổng kết hoàn thành thử thách cấp 1 chọn số ..
Tất cả các cấp đều có số quay thưởng từ 1 đến 99 ,sau 2 ngày kết thúc thử thách ai không đăng bài tổng kết sẽ không được chọn số quay thưởng nữa .
QUY ĐỊNH QUAY SỐ TRÚNG THƯỞNG :
Cấp 1 : hoàn thành thử thách thưởng 150k
Cấp 2 : hoàn thành thử thách thưởng 250k
Cấp 3 : hoàn thành thử thách thưởng 350k
QUY ĐỊNH MỨC NỘP PHẠT :
Cấp 1 : không hoàn thành nộp 50k vào quỹ
Cấp 2 : không hoàn thành nộp 100k vào quỹ
Cấp 3 : không hoàn thành nộp 150k vào quỹ
Với khoản nộp phạt không nhiều nhưng hãy cố gắng hoàn thành thử thách để không phải nộp phạt với chủ đề ( ba bẩy hai mốt ngày ) các bạn nhé.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:30 đến 09:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
20/06/2022 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
105 km ()
147 km ()
210 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
89 người đã tham gia















