Chi bộ AKR Gemek 1-2

Chi bộ AKR Gemek 1-2

02/07/2025 (00:00) - 03/08/2025 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Phạm Trắc Long Phạm Trắc Long


  1. Thời gian

5 tuần từ ngày 2/07/2025 đến 24h ngày 03/8/2025

  1. Nội dung

  1. Mỗi tuần mỗi thành viên chạy tối thiểu 25km/tuần

  2. Một bài chạy (workout) tối thiểu là 3km, dưới 3km sẽ không được tính.

  3. Pace trung bình nằm trong khoảng 3:30 - 9:30phút/km. Đối với workout chạy trail (tính theo địa hình đồi núi có gain) thì pace trung bình không được quá 19:00 phút/km.

  4. Thành viên tham gia challenge không được sử dụng bất cứ thiết bị hỗ trợ mang tính chất để hỗ trợ thành viên di chuyển bao gồm nhưng không giới bạn bởi các thiết bị có gắn động cơ, ván trượt, giày trượt, xe đạp….

  5. Thành viên tham dự challenge phải tự đảm bảo và chịu trách nhiệm cá nhân về sức khỏe của mình, không nên tiếp tục challenge khi có các dấu hiệu xấu về sức khỏe và báo cáo ngay cho ban tổ chức để có phương án xử lý.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:30 đến 09:30 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 3 (km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra

Hạn đăng ký thi đấu

03/07/2025 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

25 km

Phần thưởng khi hoàn thành

Danh sách tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở