Chạy theo dấu chân Bác

CHƯƠNG TRÌNH CHẠY BỘ KỶ NIỆM NGÀY SINH BÁC HỒ 19/5

Chủ đề: “THEO DẤU CHÂN BÁC”
1. Hình thức tổ chức: Chạy tự chọn:
• Cá nhân: chọn cự ly 5.19 km hoặc 19.05 km
• Chạy tiếp sức nhóm: mỗi nhóm 3–6 người, cùng nhau hoàn thành 19.05 km

2. Cách thức thực hiện:
• Cá nhân:
Người tham gia đăng ký trước và chọn cự ly:
- 5.19 km: phù hợp người mới hoặc chạy phong trào
- 19.05 km: dành cho người có thể lực tốt, thể hiện ý chí theo gương Bác
Người chạy có thể đeo bảng ghi câu nói của Bác yêu thích, hoặc đeo số báo danh tượng trưng "19.05"
• Chạy tiếp sức nhóm:
- Mỗi nhóm 3–6 người chia đều tổng cự ly 19.05 km (ví dụ: 3 người chạy 6.35 km/người hoặc tùy số người)
- Đeo đồng hồ trao cho người kế tiếp
- Có thể chạy vòng quanh một địa điểm cố định hoặc theo chặng
- Ai không tham dự được đúng thời gian trên có thể tham gia chạy tự do trong thời gian diễn ra chương trình (không có phần thưởng)

3. Lịch trình chương trình: Sáng chủ nhật ngày 18/5.
- 05:00 – 05:20: Tập trung, khởi động
- 05:20 – 05:30: Phát biểu khai mạc
- 05:30 – 07:30: Chạy cá nhân và chạy tiếp sức diễn ra đồng thời
- 7:30 - 8:00: Tắm rửa
- 8:00 - 9:00: Tổng kết, trao giải
- 9:00 - 11:00: Liên hoan
- 11:00 - 14:00: Hái hoa quả (tùy chọn ????)

4. Thành phần tham gia:
- Các thành viên 88 runners của Team Phúc Yên
- Thành viên phòng tập Gym, Fitness
- Các cháu trong đội Kidsrun

5. Địa điểm:
- Thi đấu trực tiếp: Khu đô thị TMS
- Tự do: Tùy chọn cung đường & thời gian

???? Giải "Tinh thần Hồ Chí Minh" (đội có thành tích tốt nhất)

???? Giải “Chạy đẹp – Ý nghĩa nhất” (thể hiện sáng tạo trong trang phục, tinh thần đoàn kết)

???? Giải "Căn số đẹp nhất" Cho người căn được nhịp độ, thời gian đẹp (19.5km pace 5.19; 5.19km pace 5.19 hoặc 19.5 ???? ...)

???? Phát giấy chứng nhận hoặc quà kỷ niệm.