Chạy ăn tết
I. THỂ LỆ:
1. Thời gian chạy từ 00:00 giờ ngày 01/01/2021 đến 23:59 giờ , ngày 31/01/2021
2. Thời hạn đăng ký: 30/12/2020 đến 23h59p 10/01/2020
3. Tốc độ chạy trung bình (Avg pace) từ 4:00 phút/km đến 12:00 phút/km.
4. Mỗi một tracklog có số km tối thiểu 2km.
5. Sử dụng phần mềm Strava, garmin để tracking đường chạy.
II. CHALLENGES
Trong 01 tháng (bắt đầu từ ngày mùng 1 hàng tháng) chúng ta sẽ cùng nhau đăng ký mục tiêu tập luyện cho bản thân tính bằng tổng số km chạy mà tự mỗi thành viên sẽ cam kết sẽ thực hiện trong tháng, tạm chia ra các hạng như sau:
1. Nhi đồng: 52Km/tháng
2. Thiếu niên: 68Km/tháng
3. Thanh niên: 104Km/tháng
4. Bô lão: 130Km/tháng
5. Captain Bản: 234Km/tháng
III. THƯỞNG PHẠT
1. Thưởng:
- Các phần quà như mũ sport, tất chạy bộ, ô che nắng sẽ được gửi đến các vdv top3 của mỗi hạng mục Nam / Nữ
2. Phạt:
- Đối với challenge số 1 đến 5: mỗi km thiếu thành viên nộp phạt 5.000đ/1km. XUNG QUỸ CHẠY BỘ CS
- Tổng số tiền phạt hạn dưới 300k
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 12:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 2.0 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
10/01/2021 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
52 km
68 km
104 km ()
130 km ()
234 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
11 người đã tham gia