Chào mừng 50 Năm Ngày Thống Nhất Đất Nước 30-4 và Quốc Tế LĐ 1-5
1. Đối tượng tham gia: Tất cả thành viên chính thức của 33R có đóng phí sinh hoạt
2. Thời gian hết hạn đăng ký: 23h59 ngày 06/04/2025
3. Thời gian ghi nhận kết quả: 00h00 ngày 07/04/2025 đến 23h59 ngày 20/04/2025
4. Các cự ly thi đấu: - Nam Nữ từ: Tối thiểu 50km/ Tuần (challenges trong 2 tuần)
5. Quy định: - Hoàn thành cự ly đăng ký trong 1 hoặc nhiều lần chạy.
6. Tiêu chí hợp lệ: - Mỗi tuần có ít nhất 1 tracklog hợp lệ: 3.04km hoặc 15.00km hoặc 30.04km hoặc 50.00km (Tuỳ chọn).
- Pace hợp lệ: 3 -> 12 min/km (pace moving)
- Hoạt động (Tracklog) hợp lệ: >=3km/hoạt động có GPS ngoài trời, không ẩn Map của tracklog.
7. Thưởng quay may mắn:
- Tất cả các thành viên hoàn thành cự ly đăng ký sẽ được tham gia quay may mắn trúng thưởng.
- Giải thưởng đặc biệt cho 5 lần quay, mỗi thành viên may mắn sẽ nhận được: Áo gió
8. Phạt cá nhân: - Phạt 50.000vnđ/challenge: Nếu thành viên không hoàn thành thử thách số km đã đăng ký (DNF).
9. Ghi chú:
- Thành viên chấn thương không tiếp tục thì báo là cho admin phụ trách để kích ra khỏi thử thách, tránh bị phạt DNF tính từ thời điểm báo cáo
. - Thành viên mới tham gia nhóm có thể inbox Zalo cho admin để được hướng dẫn và hỗ trợ các cài đặt kết nối, ghi nhận kết quả qua Strava
- Thành viên tham gia với tinh thần thể thao đẹp vì sức khỏe, vì cộng đồng, tự giác và trung thực;
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 10:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
- Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
06/04/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100km
Phần thưởng khi hoàn thành
25 người đã tham gia
