Chào mừng 30 năm thành lập TCT QLB Việt Nam
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Ok Xong
CHÀO MỪNG NGÀY THÀNH LẬP TỔNG CÔNG TY QLB VIỆT NAM
Tháng 4 bắt đầu những ngày hè oi ả, mỗi buổi sáng dù đặt chuông dậy sớm nhưng vẫn tiếc cái quạt, điều hòa mát mẻ. Dù biết rằng chạy thì ấm vào thân nhưng ở trong phòng thì mát từ chân tới đầu.
Nhân dịp chào mừng 30 năm thành lập Tổng công ty Quản lý bay Việt Nam các bạn hãy cùng hưởng ứng tinh thần thể dục thể thao nâng cao sức khỏe để xây dựng và bảo vệ tổ quốc.
THỂ LỆ:
. Mỗi cá nhân TỰ chọn số KM mục tiêu.
. Số Km đó ít nhất là 30km. Tức là bạn có thể chọn 5km, 7km, 15km, ….
. Thời gian hoàn thành từ 10/4 đến hết 24/4/2023
. Pace: 3:00 – 13:00 phút/km
. Không giới hạn số WO trên 1 ngày
THƯỞNG PHẠT:
Thưởng:
Top 3 Nam/Nữ có số Km nhiều nhất được trao phần quà trị giá 500K – 300K – 200K từ BTC
THÀNH PHẦN THAM GIA:
Đề nghị toàn bộ thành viên của Cty QLBMB tham dự challenge này.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 13:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 13:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
23/04/2023 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
5KM - CB & GV
7KM - Sinh viên
15 Km/Tuần
100 KM
150 km
Phần thưởng khi hoàn thành
40 người đã tham gia
