Hạn đăng ký thi đấu:
CHANLLEGEN-QPRUNNERS
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
phạm khắc Hinh
???? CHALLENGE THÁNG 11 – CHINH PHỤC MỤC TIÊU, VƯỢT GIỚI HẠN BẢN THÂN! ????
Quỳnh Phụ Runners chính thức khởi động Challenge đầy năng lượng – nơi mỗi bước chạy đều mang theo tinh thần kiên trì, quyết tâm và cảm hứng lan tỏa! ????♀️????
Mỗi cự ly 100 – 150 – 200 – 300 không chỉ là con số, mà là một mục tiêu, một hành trình, một lời thách thức với chính mình.
Hãy chọn mục tiêu phù hợp nhất với bản thân, để từng km chạy là một dấu ấn đáng tự hào! ????
Dù bạn ở đâu trên hành trình này, hãy tin rằng mỗi bước tiến đều có giá trị, và mỗi nỗ lực hôm nay là nền tảng cho thành công ngày mai.
Cùng nhau, chúng ta sẽ biến Challenge Tháng 11 thành một cuộc chinh phục ngoạn mục! ????
#QuynhPhuRunners #ChallengeThang11 #ChinhPhucMucTieu #VuotGioiHanBanThan #ChayCungDamMe
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 07:00 (phút/km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
- Avg HR thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
04/11/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100km ()
150 KM ()
200 KM ()
250 KM ()
300 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
17 người đã tham gia
