Hạn đăng ký thi đấu:

Challenge Tháng 9 Dương Hòa

01/09/2026 (00:00) - 30/09/2026 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Phí Công Mạnh

CHALLENGE THÁNG 9: SỨC BỀN – KHÁM PHÁ BẢN THÂN! ????
Các đồng run Dương Hòa Runners ơi!
Tháng 9 đã gõ cửa mang theo những cơn gió mùa thu se lạnh, thời tiết tuyệt đẹp này chính là "thời điểm vàng" để chúng ta tăng tốc! Đây là giai đoạn quan trọng để tích lũy thể lực và chuẩn bị cho mùa giải thu - đông sắp tới. Bạn đã sẵn sàng xỏ giày, ra đường và ghi tên mình lên bảng vàng tháng này chưa?
???? THÔNG TIN THỬ THÁCH
???? Mục tiêu tối thiểu: 150KM (Chỉ 5km/ngày – Duy trì đều đặn là cầm chắc tấm vé về đích!)
⏱️ Tốc độ giới hạn (Pace): Dưới 15:00 min/km (Pace thong thả, tập trung giữ nhịp tim tốt và tích lũy độ bền).
???? Yêu cầu Tracklog: Tối thiểu 1km cho mỗi hoạt động và phải được đồng bộ strava. LƯU Ý: NẾU KHÔNG ĐỒNG BỘ STRAVA SẼ KHÔNG ĐƯỢC TÍNH
???? Thời gian diễn ra: Từ 01/09/2026 đến hết ngày 30/09/2026.
???? PHẦN THƯỞNG HAY HÌNH PHẠT?
Trạng tháiNội dung chi tiết???? HOÀN THÀNH Nhận ngay 01 phiếu bốc thăm may mắn ????️ với cơ hội rinh những phần quà hấp dẫn từ CLB!???? CHƯA ĐẠT"Góp gạch" 5.000 VNĐ/km vào quỹ CLB cho số km còn thiếu. (Chạy hết mình để ví luôn "khỏe" nhé cả nhà!)
???? HƯỚNG DẪN THAM GIA
Mẹo tích lũy: Thời tiết tháng 9 cực kỳ lý tưởng, hãy tranh thủ khung giờ sáng sớm hoặc chiều tối để "vào bài" đều đặn nhé!
Đường chạy tháng 9 đã mở, hãy cùng nhau biến từng km chạy thành niềm vui và năng lượng tích cực!
ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY – BỨT PHÁ BẢN THÂN!
Dương Hòa Runners,

Cự ly thi đấu
+ 150km (chỉ dành cho những người chưa đạt 21km bao giờ)
+ 200km
+ 300km
+400km
+500km