Challenge tháng 052026

THÔNG BÁO TỔ CHỨC CHALLENGE CHẠY BỘ/ĐI BỘ THÁNG 5/2026

Nhằm khích lệ tinh thần rèn luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe và tạo sự gắn kết trong tập thể CBCNV, Team chúng tôi tổ chức chương trình Challenge chạy bộ/đi bộ tháng 5/2026 dành cho toàn thể anh chị em.

1. Thời gian tổ chức

• Thời gian diễn ra: Từ 00:00 ngày 01/05/2026 đến 23:59 ngày 31/05/2026 (theo múi giờ Việt Nam – GMT+7)
• Thời gian đăng ký: Từ 25/04/2026 đến 10/05/2026

2. Nội dung tham gia

• Các VĐV đăng ký tham gia trên tinh thần tự nguyện, chủ động rèn luyện và tự chịu trách nhiệm về sức khỏe cá nhân.
• Hình thức tham gia:
  • Sử dụng ứng dụng Strava và nền tảng 84Race
  • Tự do lựa chọn thời gian, địa điểm chạy/đi bộ ngoài trời phù hợp với điều kiện cá nhân
  • Khuyến khích tập luyện tại khu vực sinh sống hoặc làm việc

3. Quy định về hoạt động hợp lệ

Một hoạt động được tính hợp lệ khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện sau:

• Loại hình: Chạy bộ (Run) hoặc đi bộ (Walk) ngoài trời
• Pace trung bình: 3:20 ≤ Pace ≤ 15:00 (phút/km)
• Không có bất kỳ đoạn nào có Pace < 3:00
• Cự ly tối thiểu mỗi lần: ≥ 1 km
• Hoạt động phải được ghi nhận bằng thiết bị có GPS và hiển thị bản đồ trên Strava
• Cho phép tạm dừng (pause) trong quá trình chạy để nghỉ ngơi

4. Quy định thiết bị và tài khoản

• Mỗi VĐV chỉ sử dụng 01 tài khoản Strava duy nhất
• Khuyến khích sử dụng đồng hồ thể thao (có nhịp tim, bước chân, calories…)
• Trường hợp sử dụng điện thoại, cần thông báo trước với BTC

5. Cách tính thành tích

• Thành tích được tính bằng tổng số km hợp lệ trong suốt thời gian diễn ra challenge
• Dữ liệu được đồng bộ từ Strava (Public) lên nền tảng 84Race
• Trong trường hợp bằng km:
  • Ưu tiên thời gian hoàn thành
  • Sau đó xét đến pace trung bình